動画視聴やゲーム、PCやタブレットとつなぐテザリングなどで大量にデータ利用をする方に最適なのが格安SIMの「データ無制限プラン」です。
ただし、格安SIMの「無制限」はサービスによって定義が異なり、「速度制限がかかる」「特定アプリのみ使い放題」など、条件が設けられている場合もあります。
この記事では、格安SIMを比較しながら
- どの格安SIMのどのプランが実質的に使い放題なのか
- どんな人に向いているのか
をわかりやすく解説しています。
「料金を抑えつつ、通信制限のストレスを減らしたい」という方は、ぜひこの記事を参考に自分に合った無制限プランを見つけてください。
目次
格安SIMのデータ無制限プランとは？
格安SIMの「データ無制限プラン」とは、その名の通り、月間のデータ通信容量の上限を気にせずに、インターネットが使い放題になる料金プランのことです。
動画視聴やSNS、アプリのダウンロードなどで通信量を気にする必要がなく、月々の料金変動を心配しなくて良い点が最大のメリットです。
ただし、「無制限」という言葉だけで選ぶと失敗する可能性があります。契約前に知っておくべき、2つの重要な注意点を確認しましょう。
注意点1：「完全無制限」ではなく速度制限がかかる場合がある
最も注意すべき点は、多くの「データ無制限プラン」には、一定期間内の通信量に対する速度制限が設けられていることです。
たとえば、「3日間で10GB以上利用した場合、翌日の通信速度を最大1Mbpsに制限する」といった条件です。
「無制限」だからと安心して大容量通信を使いすぎると、結果的に低速通信の時間が増えてしまい、「データ制限つきのプランより遅い」と感じるストレスの原因にもなります。契約前に、速度制限がかかる条件（何日で何GBまでOKか）を必ず確認しましょう。
注意点2：「カウントフリー」との違いを理解する
「無制限」と似たサービスに「カウントフリー」というものがあります。
これは、「特定のアプリ（YouTube、LINE、Xなど）の利用で発生した通信量だけを、データ容量としてカウントしない」というオプションです。
特定の動画やSNSしか使わない人には非常に有効ですが、それ以外の通信（Webサイト閲覧など）は通常通りカウントされます。全ての通信が使い放題になる「無制限プラン」とは異なるため、混同しないよう注意が必要です。
無制限の格安SIMの選び方
「データ無制限」という点だけでプランを選ぶと、「通話料が高額になった」「結局速度制限にかかってしまった」といった失敗につながりがちです。データ通信以外の利用頻度や、ご自身の使い方を正確に把握することが重要です。
選び方1：自分のデータ使用量と用途を把握する
前述の通り速度制限の条件はサービスによって様々です。
まずは自分が毎月どれくらいのデータ通信量を、どのような用途（動画、SNS、Web閲覧など）で使っているかを把握することが最も重要です。
自分の利用スタイルを把握した上でどのタイプの格安SIMが合うかを考えて選びましょう。
無制限の格安SIMの3つのタイプ
利用用途ごとのデータ通信量の目安として、以下の「1GBでできること」も参考にしてみてください。
| 利用用途 | 通信量の目安 | 1GBでできること ※1か月を30日と仮定 |
|---|---|---|
| Webブラウザ | 1ページごとに約300KB | ・1GBで約3,490ページ ・1日約116回ページ |
| メール | 300文字で5KB | ・1GBで約20万通 ・1日約6800通 ※添付ファイルあり：1日約33通 |
| 電話 ※LINE通話 | 1分間で約300KB | 1日約1時間51分 |
| LINE （メッセージ） | 500文字で約2KB スタンプの送受信：1回あたり約5～6KB | メッセージの送受信1日約16,667回 |
| タイムライン5分間閲覧で約20MB | 1日約8.3分間タイムラインを閲覧 | |
| 5分ごとに約50～70MB ストーリーズ：1分ごとに約36MB | ・タイムラインの閲覧1日約3.3分 ・ストーリーズの閲覧1日1分弱 | |
| 動画コンテンツ(YouTubeなど） | 1分間で10MB以上 | 1日約3分 |
| 音楽コンテンツ | 4分間の楽曲DLに約4MB | 1日約83曲DL可能 |
選び方2：通話オプションは必要か確認する
データ無制限プランを選ぶ際、見落としがちなのが「通話料」です。
格安SIMには「通話無制限（かけ放題）」プランもありますが、これはデータ通信とは別サービスです。
「データ無制限」プランに、自動で「通話無制限」がセットになっているわけではないため、電話をよく利用する人は、データプランとは別に、通話オプション（かけ放題や10分無料など）の申し込みが必要かどうかを必ず確認しましょう。
高速データが「完全無制限」の格安SIM
「格安SIMでも、ギガ（データ容量）も速度も一切気にせず、思いっきり使いたい！」そんな理想に応えるのが「高速・完全無制限」のプランです。
ただし、ほとんどの格安SIMでは、高速データを無制限で提供するのは難しいのが現状です。
ここでは、「格安」と言える料金でそれを実現している、実質的に唯一の選択肢をピックアップしました。
楽天モバイル (Rakuten最強プラン)
楽天モバイルはデータ利用量によって月額料金が変動する従量課金制のサービスですが、最大でも3,278円（税込）と安い月額料金で利用できます。
| データ容量 | 音声通話SIM/データ専用SIM |
|---|---|
| 3GB |
1,078円
|
| 20GB |
2,178円
|
| 無制限 |
3,278円
|
※税込表示 ※2026年2月現在
Rakuten Linkという専用通話アプリを使えば、国内通話は無料になります。
データ通信だけでなく、国内通話も無制限でかけ放題として利用できるため、通話頻度も高い人にはおすすめです。
- 月額3,278円（税込）で完全データ使い放題
- 専用アプリで国内通話が基本無料
- 楽天カードによる支払でポイントが貯まりやすい
最大14,000ポイント還元
速度制限ありで「実質無制限」の格安SIM
「高速通信じゃなくても良い。とにかくギガの残量を気にせず、SNSや音楽、動画（標準画質）を楽しみたい！」というニーズに最適なのが、この「実質無制限」プランです。
あえて通信速度を一定（中速〜低速）に抑える代わりに、データ消費がゼロ（=実質無制限）なる仕組みです。
サービスによって「抑えられた速度（最大1.5Mbps〜200kbpsなど）」が大きく異なるので、「どの速度なら、何ができるのか」をしっかり比較して、あなたの使い方に合うものを選びましょう。
| サービス名 | モード（プラン）名 | 通信速度（最大） | できること（目安） |
|---|---|---|---|
 | マイそく/ パケット放題3Mbps | 3Mbps | ◎ YouTube （標準画質） ◎ SNS・Web閲覧 ◎ 音楽・ラジオ |
 | 低速モード | 300kbps | △ SNS （画像表示遅い） ◎ 音楽・ラジオ ◎ LINE （テキスト） |
 | 節約スイッチON | 200kbps | △ 音楽 （音質による） ◎ LINE （テキスト） |
【動画・SNSもOK】mineo （マイネオ）
動画やSNSも含めて実用的に使いたいなら「mineo」が最適です。「実質無制限」を実現する2つの強力なサービスを提供しています。
- マイそく（プラン）: 通信速度別に料金が決まるデータ無制限プラン。
- パケット放題3Mbps（オプション）: 通常プラン（マイピタ）に追加する、使い放題オプション。
どちらも「最大1.5Mbps」という、YouTubeの標準画質（480p）やSNSの閲覧をストレスなく楽しめる実用的な速度が強みです。それぞれ解説します。
ここからの申込で事務手数料無料！
1. マイそく（データ無制限プラン）
「マイそく」は、データ容量ではなく「最大通信速度」で月額料金が決まるプランです。
| マイそくプラン | 通信速度 | 月額料金（税込） |
|---|---|---|
| スーパーライト | 最大32kbps |
250円
|
| ライト | 最大300kbps |
660円
|
| スタンダード | 最大1.5Mbps |
990円
|
| プレミアム | 最大5.0Mbps |
2,200円
|
この中で「実質無制限」プランとして特におすすめなのが「スタンダード（最大1.5Mbps）」です。高画質でなければ動画視聴も十分可能です。
マイそくの重要注意点
平日のお昼（12～13時）は、通信速度が最大32kbpsに制限される
※プレミアムのみ最大200kbps
32kbpsはWebサイトの閲覧も困難な速度です。お昼休みにスマホを使わない人向けのプランと言えます。
もしお昼休みに使いたい場合は、一時的に速度を回復できる「24時間データ使い放題」オプション（税込198円／回）を利用する方法もあります。
2. パケット放題3Mbps（使い放題オプション）
「お昼休みもスマホを使いたい！」という人には、こちらの「パケット放題3Mbps」オプションがおすすめです。
これは、通常のデータ容量プラン「マイピタ」（3GB〜50GBから容量を選ぶプラン）に、月額385円（税込）で追加できるオプションです。
専用アプリでスイッチをONにすると、通信速度が最大1.5Mbpsに制限される代わりに、データ容量を一切消費しなくなります。「マイそく」とは異なり、平日のお昼休みでも速度制限がかからないのが最大のメリットです。
注意点
「3日間で10GB以上」利用すると速度制限がかかる
結論、平日昼に使わない人は「マイそく（スタンダード）」、平日昼も使う人は「マイピタ＋パケット放題3Mbps」を選ぶのがおすすめです。
![[関連記事]mineoのデータ使い放題プラン「マイそく」を徹底レビュー！のサムネイル](https://assets.soldi.jp/uploads/soldi/path/21100/mineo-maisoku.png)
【音楽・ラジオ向け】IIJmio（低速モード）
IIJmioの主力プランの「ギガプラン」には、「実質無制限」として使える「低速モード」が標準機能（無料）として搭載されています。
※低速モード：正確には「高速データ通信」のOFFの状態のことです。
「低速モード」は最大300kbpsです。
動画や画像の多いSNSの閲覧は困難ですが、「音楽ストリーミング」や「ラジオアプリ」「LINEのテキスト送受信」といった、データ通信量が比較的少ない用途であれば、ギガを消費せずに無制限で利用できます。
動画は見ないけれど、音楽は聴き放題にしたい人向けの選択肢です。
ギガプランは選べる容量も豊富で、月額料金も非常に安価に設定されています。
| データ容量 | 音声通話SIM | データ専用SIM |
|---|---|---|
| 2GB |
850円
|
740円
|
| 5GB | 950円 | 860円 |
※税込表示
※2026年2月現在
eSIM初期費用半額キャンペーン中
【テキスト中心向け】NUROモバイル (バリュープラス)
NUROモバイルは、月額料金の安さを最優先したい人向けの格安SIMです。
「バリュープラス（VSプラン）」という低容量プランに、「節約スイッチ」が搭載されおり、スイッチをONにするとデータ通信量を消費しなくなります。
スイッチON時の速度は最大200kbpsです。
動画や画像の多いSNSの視聴は難しく、音楽ストリーミングは音質によっては途切れる可能性があります。「LINEのテキスト送受信」や「アプリのプッシュ通知の確認」の利用がメインの場合には利用ができます。
| プラン名（容量） | 音声通話SIM | データ専用SIM |
|---|---|---|
| VSプラン （3GB） | 792円 | 627円 |
| VMプラン （5GB） | 990円 | 825円 |
※税込表示
※2025年11月現在
対象プランで利用開始月は月額基本料金が0円
特定サービスが無制限（カウントフリー）の格安SIM
「スマホで使うのは、ほとんどYouTubeとインスタだけ」「特定のゲームアプリしか起動しない」
あなたのデータ消費（ギガ）が特定のアプリに集中しているなら、「カウントフリー」が最強の選択肢かもしれません。
これは、対象のアプリ（動画・SNS・ゲームなど）なら、どれだけ使ってもデータ容量が減らない（または大幅に削減される）というサービスです。
ご自身の使い方にハマれば、月額料金を劇的に安くできる可能性があります。
カウントフリー対応の格安SIMを2つ紹介します。
 |  | |
| 基本料金 | 音声通話517円～ データ専用165円～ |
|
| カウントフリー オプション料金 | 月額+550円 |
|
| 対象サービス |
|
|
※税込表示
【動画・音楽好き向け】BIGLOBEモバイル
「データ容量の消費が、ほとんどYouTubeや音楽アプリ」という人に最適なのが、BIGLOBEモバイルです。
月額料金プラン（3ギガ以上）に月額308円（税込）～で追加できるオプションで、対象となる全20種類の動画・音楽サービスの通信量がノーカウント（使い放題）になります。
| プラン名（容量） | 音声通話SIM | データSIM |
|---|---|---|
| 3GB | 1,320円 | 990円 |
| 6GB | 1,870円 | 1,595円 |
※税込表示
オプション料金は「音声通話SIM」か「データSIM」かで異なります。
| SIMタイプ | オプション月額料金 |
|---|---|
| 音声通話SIM | 308円 |
| データSIM | 1,078円 |
対象となるサービスは、動画・音楽・書籍など非常に幅広く、YouTubeやSpotify など主要なサブスクリプションも含まれています。
| カテゴリ | サービス名 |
|---|---|
| 動画サービス | YouTube ／ ABEMA ／ U-NEXT ／ YouTube Kids |
| 音楽サービス | YouTube Music ／ Apple Music ／ Spotify ／ AWA ／ Amazon Music ／ LINE MUSIC ／ radiko ／ らじる★らじる ／ dヒッツ ／ 楽天ミュージック |
| 書籍・雑誌 | dマガジン ／ dブック ／ 楽天マガジン ／ 楽天Kobo |
| その他のアプリ | Facebook Messenger ／ au PAY マーケット |
通勤・通学中や自宅で、対象の動画・音楽を「ながら見」「ながら聞き」することが多く、データのの消費を気にせず楽しみたい人にぴったりのサービスです。
注意点
快適に利用できるよう通信品質（画質・音質）は最適化される場合があります。
エンタメフリーでYouTubeが見放題！
【ゲーム・SNS好き向け】LinksMate (リンクスメイト)
「特定のゲームアプリ」や「SNS（特にInstagramやX）」をヘビーユースする人には、LinksMateの「カウントフリーオプション」が非常に強力な選択肢となります。
月額料金プランに月額550円（税込）で追加できるオプションで、対象サービスの通信量が90%以上OFFになります。
※完全ゼロではない点に注意
LinksMateは、100MBから1.5TBまで非常に細かくプランが分かれているのが特徴です。ここでは一例として、主要なプランの料金を紹介します。
| データ容量 | 通話SIM | データSIM |
|---|---|---|
| 2GB～4GB | 770円～ | 418円～ |
| 5GB～9GB | 1,210円～ | 858円～ |
| 15GB | 1,870円 | 1,518円 |
※税込表示
※2025年11月現在
上記のプランに、以下のオプション料金を追加することで、対象サービスが使い放題になります。オプション料金はSIMタイプ（音声・データ）に関わらず一律です。
| SIMタイプ | オプション月額料金 |
|---|---|
| 全SIMタイプ共通 | 550円 |
※税込表示
※2025年11月現在
最大の特徴は、対象となるコンテンツの幅広さ、特にゲームとSNSの強さです。
| カテゴリ | サービス名 |
|---|---|
| ゲーム | ウマ娘, グランブルーファンタジー, あんさんぶるスターズ！！ など200以上のゲーム |
| SNS | X （旧Twitter）, Instagram, Facebook など |
| コンテンツ | ABEMA, U-NEXT, ニコニコ動画 など |
対象ゲームのダウンロードやプレイ時の通信はもちろん、画像の読み込みが多いInstagramやXの閲覧でもギガの消費を大幅に抑えられます。さらに、対象ゲームと連携して特典がもらえる「ゲーム連携」も大きな強みです。
対象ゲームのヘビーユーザーや、外出先でもInstagramの画像・動画（リール）をギガを気にせずチェックしたい人に最適です。
まとめ
この記事では、月々のデータ容量（ギガ）を気にせず使える格安SIMの「無制限プラン」について、3つのタイプに分けてくわしく解説しました。
高速データが「完全無制限」
実質的に「楽天モバイル」一択。
速度もギガも妥協したくない人向けです。
速度制限ありで「実質無制限」
速度を最大1.5Mbps〜200kbpsなどに抑える代わりに、ギガ消費がゼロになるタイプです。
実用性を重視し以下を選ぶのが良いです。
- 動画も見るならmineo
- 音楽・ラジオが中心ならIIJmio
- テキスト中心ならNUROモバイル
特定サービスが「カウントフリー」
ギガ消費が特定のアプリに集中している人向けです。
- 動画・音楽ならBIGLOBEモバイル
- ゲーム・SNSならLinksMate
格安SIMの「無制限」は、サービスによってその定義が全く異なります。
「無制限」という言葉だけで選ぶと、「平日のお昼に遅すぎて使えない」「特定のアプリ以外はギガが減ってしまう」といった失敗につながる可能性があります。
最も重要なのは、「自分がいつ・どのアプリで・どれくらいの速度が必要か」をご自身の使い方を正確に把握することです。
ぜひこの記事を参考に、ご自身の使い方に合った「無制限」プランを選び、通信制限のストレスがない快適なスマホライフを手に入れてください。
ライター兼エディター
ライター／エディター。1996年よりフリーランスに。IT系を専門に、単著共著あわせて61冊を執筆。iPhoneやiPad、格安SIMなど、モバイル系の著書も多数。最新情報を追求しつつ、つねにユーザーからの目線で解説するよう心がけています。個人ではiPhone XRとIIJmioのギガプランを利用。個人サイト www.mukairyoji.com
格安で大容量のデータ通信が使えるのは魅力的ですが、各社のプランや制限をよく調べておかないと、期待と違う結果になりかねません。しっかりチェックして、快適なモバイルライフを楽しみましょう