月30GB～50GBで安いのはどこ？おすすめ大容量格安SIM 13選

リモートワークや在宅ワークの普及、数多くのエンタメコンテンツが登場し、スマートフォンユーザーのデータ使用量は年々が増えていす。それに伴い、データ容量が足りなくなり、速度制限に悩まされている方も多いのではないでしょうか。

今回、Soldiでは30GB～50GBプランを提供している格安SIM14社を徹底比較しました。格安SIMの月額料金やそれぞれの特徴を解説するので、ギガ不足に悩まされている方は、本記事を参考にしながら大容量プランへの乗り換えを検討してみてください。

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【30GB～50GB】大容量プランの比較表

Soldiでは、現在30GB～50GBの大容量プランを提供している格安SIM14社の比較を、それぞれの容量帯で比較しました。

以下の比較表を見ると、データ容量が同じ30GB～50GBのプランでも、月額料金やサービス内容に大きな違いがあることがわかります。

30GBプランの格安SIMサービス比較表

キャリア名	プラン名	月額料金			対応回線
		音声通話SIM	SMS対応SIM	データ通信専用SIM	ドコモ回線	au回線	ソフトバンク回線
	-	8,195円	-	7,425円 （ドコモ回線のみ）	〇	〇	-
	自由自在2.0プラン※1 データ定額2.0プラン※2	2,970円（※1）	2,920円（※2）	2,720円（※2）	〇	-	-
	なっとくプラン	2,728円	-	2,728円	〇	-	-
	-	2,970円	2,750円	2,618円	〇	-	-
	-	4,730円	4,125円	3,960円	〇	-	-
	-	2,860円	2,684円	2,530円	〇	-	-
	-		2,530円		-	〇	-
	-		2,710円		-	-	〇
	-	2,508円	2,442円	2,288円	〇	-	-
			2,288円	-	-	〇	-
	-	2,970円 ※機種代金別途	-	-	〇	-	-
	LINEMOベストプランV	2,970円	-	-	-	-	〇
	トクトクプラン2	4,048円	-	-	-	〇	-
	Flatプラン	2,068円	2,035円	1,958円 （ドコモ回線のみ）	〇	〇	-

40GBプランの格安SIMサービス比較表

キャリア名	プラン名	月額料金			対応回線
		音声通話SIM	SMS対応SIM	データ通信専用SIM	ドコモ回線	au回線	ソフトバンク回線
	Flatプラン	2,970円	2,937円	2,860円 （ドコモ回線のみ）	〇	〇	-
	-	3,718円 （42GB）	3,498円 （42GB）	3,366円 （42GB）	〇	-	-
	-	3,058円	2,992円	2,838円	〇	-	-
			2,838円	-	-	〇	-

50GBプランの格安SIMサービス比較表

キャリア名	プラン名	月額料金			対応回線
		音声通話SIM	SMS対応SIM	データ通信専用SIM	ドコモ回線	au回線	ソフトバンク回線
	-	4,279円 （51GB）	4,059円 （51GB）	3,927円 （51GB）	〇	-	-
	-	6,050円	5,445円	5,280円	〇	-	-
	-	3,630円	3,454円	3,300円	〇	-	-
	-		3,300円		-	〇	-
	-		3,480円		-	-	〇
	-	3,608円	3,542円	3,388円	〇	-	-
			3,388円	-	-	〇	-
	合理的50GBプラン	2,178円	-	-	〇	-	-
	マイピタ50GBコース	2,948円	2,695円	2,695円	〇	〇	〇

※税込表示
※2025年12月現在

上記の比較表を見て、どの格安SIMを選べば良いかわからなくなった方も多いのではないでしょうか。
次の項目から、データ容量が30GB〜50GBの格安SIMの特徴を解説します。

【30GB～50GB】大容量プランのおすすめ格安SIM

30GB～50GBの大容量プランを展開している格安SIM13社を紹介します。

聞きなじみのない格安SIMも含まれているかと思いますが、次項で各キャリアの特徴や、どんな人におすすめか、くわしく紹介していきます。

格安SIM選びにお悩みの方は参考にしてください。

LINEMO

LINEMOは、ドコモのahamoに対抗する形で発表された、ソフトバンクの新料金プランです。

LINEMOもahamoに近い料金プランとなっており、30GBの大容量を月額2,970円（税込）の料金で利用できます。

ベストプランVの場合5分以内の国内通話無料のサービスが付帯しています。※ベストプランは月額550円（税込）

一方、ahamoよりもお得な点として、LINEのトークや通話でデータ容量を消費しない点が挙げられます。

特に、LINE電話は通信量が多く、データ容量を消費しやすいので、LINE電話で頻繁に通話する方におすすめです。

※税込表示 ※2026年2月現在
※通話料別（ベストプランのみ）
※5分超過の国内通話料は従量制、一部対象外の通話あり(ベストプランVのみ)
※時間帯により速度制御の場合あり。オンライン専用。終了日未定。表記は基本料金。
（参考：料金プラン｜LINEMO（ラインモ））

※オンライン専用
※通話料別
※時間帯により速度制御の場合あり
※本キャンペーンは過去に実施したものと同様または有利な適用条件・特典内容で再度実施される場合もあります
※割引期間中にプラン変更をした場合でも、請求金額が500円になります
※プラン変更の場合は対象プランの適用月が割引対象となります
※消費税計算上請求金額と異なる場合があります
※その他のサービス、キャンペーン、プログラムまたは割引等との併用ができない場合があります
※詳細は公式サイトよりご確認ください

UQモバイル

UQモバイル（UQ mobile）では、2025年6月3日から新しい料金プランの「コミコミプランバリュー」と「トクトクプラン2」の2つをリリースしました。

※税込表示　※2025年11月現在

他の格安SIMに比べて月額料金はやや割高ですが、「余ったデータ容量を翌月に繰り越せること」や「容量超過後の速度制限が最大1Mbps」であることが大きな特徴です。

たとえば、月間30GBのプランを契約中で実際の使用量が25GBの場合、余った5GB分は翌月に繰り越せます。

翌月は最大で35GBまで使えるので、データ容量が無駄になりません。

また、速度制限時も最大1Mbpsと通信速度は比較的速めで、低画質であれば動画視聴もできる速度です。

UQmobileは、auの子会社なので、通信速度も安定しているメリットがあります。

※最大10ヶ月間、2,000円（不課税）相当をauPAY残高に還元（合計20,000円（不課税）相当）。

ワイモバイル

Y!mobileは2025年9月25日から新料金プラン「シンプル3S/M/Lプラン」を開始しました。
従来プランよりも、月額料金がお得にアップグレードしています。

大容量タイプのシンプル3M/Lの料金表は下記の通りです。

※税込表示　※2025年11月現在

ワイモバイルは料金が他よりも高めですが、おうち割や光回線とのセット割を適用できるのが大きな特徴です。

下記を満たした場合、月額料金が上記金額から最大1,650円（税込）割引になります。

• ソフトバンク光（またはソフトバンクAir）の加入

おうち割や光回線のセット割がある格安SIMは少ないため、家族でまとめて格安SIMを契約する場合はワイモバイルがおすすめです。

ahamo

ドコモは2021年3月から新料金プラン「ahamo（アハモ）」を開始しました。

ahamoは30GBの大容量ながら月額2,970円（税込）と格安SIM並みの安い料金で利用可能です。※3
また、5分の無料通話があらかじめ付与されているため、5分以内の短い電話であれば追加料金なしで利用できます。
さらに、4G回線だけでなく5G回線も追加料金なしで利用できるため、MNOの質の良い通信回線を安い料金で利用することができます。

ただし、ahamoは申し込みからサポートまですべてオンラインで受け付けするプランです。
また、ドコモからahamoに乗り換えて、「＠docomo.ne.jp」のキャリアメールを継続したい場合は、1メールアドレスあたり月額330円（税込）かかるため、Gmailなどのフリーアドレスに切り替えるのがおすすめです。
さらに家族割も適用対象外となるので、家族にドコモユーザーが多い場合などは、家族分の料金が高くなってしまう場合もあるので、注意が必要です。

プランは30GBだけなので、3GBなどで事足りるという方はahamoよりも格安SIMのほうが安いです。
安い新料金プランですが、30GBも必要か否かキャリアメールの利用に月額料金が必要などデメリットは問題ないか、一度ご自身の使用状況を確認してから検討するようにしましょう。

※1 通話時間が5分超過後は、22円（税込）/30秒の通話料がかかります。「SMS」、他社接続サービスなどへの発信は、別途料⾦がかかります。
※2 海外で15⽇を超えて利用される場合は速度制限がかかります。国内利用と合わせての容量上限です。
※3 機種代⾦別途
※4 サイトメンテナンス中など、受付できない場合がございます。

※ご利用端末がドコモで提供している通信⽅式とは異なる通信⽅式のみに対応している機種の場合、
またSIMロック解除がなされていない場合についてはahamoをご利用いただくことはできません。
ご利用中の機種が対応しているかはahamoサイトにてご確認ください。
※ahamoはお申込みからサポートまで、オンラインにて受付するプランです。

povo

auを展開するKDDIは、ドコモとソフトバンクに追従する形で新料金プランの「povo」を発表しました。

povoはahamoやLINEMOとは異なり、自由にデータ容量やオプションを好きなタイミングで”トッピングする料金形態です。

トッピング可能なデータ容量は様々で、中には300GBのデータ容量も選択できます。

データ容量をトッピングせずに0GBのままなら、基本料金0円で利用できるため、電話番号維持のために契約を継続させておきたい方にもおすすめです。

ただし、180日間以上トッピングが購入されていない場合は、自動的に契約解除となる場合があるため、注意しましょう。

LinksMate

LinksMate（リンクスメイト）は、スマホゲームをよく使う方にぴったりの格安SIMです。

最大の特徴は、月額550円（税込）で対象のゲームやSNS、動画サービスの通信量が90%OFFになる「カウントフリーオプション」です。

通信容量が上限を超えても、対象の通信は高速通信のままなので、データ容量を超えた場合でも、速度制限の影響を受けずに快適に対象ゲームを楽しめます。

対象となるサービスは以下のように利用者の多い有名アプリが含まれています。

（参考：カウントフリーオプションについて | リンクスメイト -LinksMate）

さらに、対応ゲームとアカウントを連携すると、毎月ゲーム内アイテムなどの特典がもらえるのも魅力です。

料金プランは100MBから1.5TBまで幅広く、データ繰り越しやシェア機能、5GやeSIMにも対応しています。

支払い方法は、クレジットカード以外にリンクスポイントを使ったコンビニ払いや銀行振込も可能です。

ゲームアプリをコスパよく快適に使いたい方には「LinksMate」がおすすめです。

LinksMateの公式サイトはこちら

LIBMO

LIBMOは、静岡県を中心にプロバイダ事業を行っている、TOKAIコミュニケーションズが提供している格安SIMです。

静岡県以外にお住いの方には知名度が低いかもしれませんが、MVNOサービスとしても料金が安く、評判の良い格安SIMです。

※税込価格

LIBMOは30GBのデータ容量では最安で、2,000円台（税込）から利用できます。

また、LIBMOはデータ容量が不足したときに利用できる「データリチャージ」が安くて便利です。

たとえば、Linksmateは550円（税込）で1GBをチャージできますが、LIBMOは毎月5回まで330円（税込）で1GB分をチャージできます。

このほかにも、下記のように豊富なオプションサービスがあります。

※税込価格

毎月使うデータ容量が異なる方にはおすすめです。

LIBMOの公式サイトはこちら

QTモバイル

QTモバイルは、九州電力グループのQTnetが提供する格安SIMサービスです。

ドコモ・au・ソフトバンクの3回線に対応しており、料金プランは2GBから50GBまで用意されています。

BBIQや九州電力とのセット割を活用すれば、合計で最大330円（税込）の割引も受けられる点が特徴です。

さらに、通話料は11円/30秒（税込）と大手キャリアの半額で、10分かけ放題や無制限かけ放題のオプションも選べます。

支払いはクレジットカードのほか、BBIQユーザーなら口座振替も選択可能です。

九州を中心に実店舗があり、専門スタッフの対面サポートを受けられるため、安心して利用できる点も魅力です。

一方、5Gには対応していないので注意が必要です。

QTモバイルの公式サイトはこちら

イオンモバイル

イオンモバイルは、イオンリテール株式会社が提供する格安SIMサービスです。

1GB〜10GBまでは1GB刻み、10GB以上は10GB刻みの柔軟な料金プランを提供中で、全国のイオン店舗での対面サポートが特徴です。

さらに、家族で使える「シェアプラン」では、最大8回線までデータ容量を分けられます。

通信回線はNTTドコモとauから選べ、全国200カ所以上の店舗でサポートを受けられるため、格安SIM初心者でも安心です。

60歳以上向けの「やさしいプラン」や、端末トラブルに備える保険オプションも豊富です。

BB.exciteモバイル（旧exciteモバイル）

（画像引用：初期費用無料！ギガを余らせない格安SIM｜BB.exciteモバイル）

BB.exciteモバイル（旧exciteモバイル）は、老舗のインターネット・サービス・プロバイダ（ISP）のエキサイト株式会社が提供する格安SIMサービスです。

料金プランは、使った分だけ料金を支払う「Fitプラン」と、定額制の「Flatプラン」の2種類があります。

30GB以上のデータ容量は「Flatプラン」で提供されており、最大50GBまでの大容量プランを選択可能です。

1契約で最大5枚までのSIMカードを追加でき、家族や複数端末でのデータ共有にも対応しています。

専用アプリの「My BB.exciteモバイル」では、データ通信量の確認や通信速度の切り替え、追加容量のチャージも可能です。

BB.exciteモバイルの公式サイトはこちら

Nifmo

NifMoは、大手プロバイダのニフティが運営する格安SIMです。

NifMoは、家族でそろって乗り換えるときにおすすめの格安SIMです。

NifMoは、家族でグループを組む「NifMoファミリープログラム」が利用できます。

NifMoファミリープログラムでは、下記のメリットがあります。

またNifMoは毎月余ったデータ容量を翌月に繰り越すことができるため、ファミリープランのデータシェアと組み合わせれば、データ容量を超過する心配が少なくなります。

NifMoは、家族でそろって乗り換える方におすすめの格安SIMです。

NifMoの公式サイトはこちら

BIGLOBEモバイル

BIGLOBEモバイルは、KDDIグループのBIGLOBEが手がける格安SIMサービスです。

最大の特徴は、YouTubeやSpotifyなどの対象サービスがデータ消費なしで楽しめる月額308円（税込）の「エンタメフリー・オプション」です。

料金プランは音声通話SIM、データプラン（データ通信のみ）ともに最大30GBプランまで提供しています。

最大4枚までSIMを追加できる「シェアSIM」もあり、家族や複数端末での利用に便利です。

ドコモとauの2回線から好きなほうを選ぶことができ、幅広いスマホにも対応しています。

動画や音楽などのエンタメを思いきり楽しみたい方はBIGLOBEモバイルがおすすめです。

mineo

mineoは、2025年3月より新たに50GBコースを開始し、破格の月額料金で利用できます。

音声SIMの場合、50GBコースの中では月額2,948円（税込）とかなり安く利用できることに加え、パケット放題 3Mbpsオプションが無料です。そのため、50GBで足りない方でも最大3.0Mbpsの通信速度で使い放題にできます。

mineoの月額料金は、以下のとおりです。

※税込表示 ※2026年2月現在
（参考：料金表（基本）｜格安スマホ・SIM【mineo(マイネオ)】）

また、お得なキャンペーンを実施中のため、この機会に申し込んでみましょう。

データ通信量30GB～50GBでできること

格安SIMの30GB～50GBプランは、「自宅にWi-Fi環境がなく、一日中スマホを触っている方」な人におすすめのプランです。

一方、「果たして本当に30GB〜50GBの大容量プランは必要なのか？」と疑問に感じる方も多いのではないでしょうか。

一般的に、データ通信量50GBの使用量の目安は、下記の表の通りとされています。

※端末や通信環境、表示するコンテンツなどによって変動するため、あくまで目安となっています。

上記を参考にして、データ使用量ごとのユーザー層の例は以下のとおりです。

データ通信量が30GB～50GBのプランを契約するのがおすすめな方は、「自宅にWi-Fi環境がなく、一日中スマホを触っている方」や「通勤や通学などの移動中や外出先でエンタメを楽しみたい方」などです。

スマートフォンを外出先で頻繁に利用しており、ギガ不足に悩まされている方は30GB～50GBプランを検討してみてください。

30GB～50GBプランの格安SIMを選ぶポイント

データ容量が30GB〜50GBの料金プランは、数多くの格安SIM（MVNO）で販売されています。

ここまで読んだ方の中には、「どの格安SIMを選べば良いかわからない」、「コスパの良い格安SIMはどれ？」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

契約する格安SIMを選ぶ際は、次の4つの観点に着目してMVNOを選ぶのがおすすめです。

※税込価格

2021年10月1日以降に発売された端末は原則としてSIMロックがかかっていませんが、それ以前に発売された端末はご自身でSIMロック解除の手続きが必要です。

ただし、購入したキャリアと同じ回線の格安SIMを選べば、SIMロックを解除せずとも格安SIMを利用できる場合があります。

もともと利用していた大手キャリアと同じ回線の格安SIMを選んだほうが手続きは圧倒的に少なく済むので、面倒な手続きをしたくない方は同じ回線の格安SIMを選ぶのが良いでしょう。

まとめ

ここまで、格安SIMの30GB～50GBプランについて紹介しました。

※税込価格

以上です。
各社の特徴を比較検討して、ご自身に最も合う格安SIMを選んでみてください。