スマホ通信速度ランキング！格安SIMとキャリアの実測比較

料金は安くしたいけど、通信速度でストレスを感じたくない。

そんな方に向けて、主要格安SIM10社の実測値を調査しました。

公式サイトの最大速度ではなく、実際の利用環境に基づいた「本当に速いSIM」をランキング形式で紹介します。

ネットを快適に利用できる通信速度

一般的に下り30Mbps・上り10Mbps以上の通信速度があれば快適にネットの利用ができると言われています。

※参考：NTTドコモビジネス公式サイト「お役立ちコンテンツ」

動画やゲームの利用には通信速度が必要

上記の通信速度目安を見ると分かるように、画像やテキストなどの送受信はデータ使用量が少ないため比較的少ない速度で大丈夫ですが、Youtubeなどの動画視聴やオンラインゲームなど高負荷で大量のデータ使用量が発生するようなケースでは10Mbps以上の通信速度が必要になってきます。

格安SIMの契約時など、通信速度を気にする際はご自身の利用用途を確認するようにしてみましょう。

ただし、後述しますが、格安SIMキャリアによっては利用地域や利用する時間帯によって通信速度が遅くなる場合があるので、以下の項目で、朝・昼・夜の時間帯ごとの速度や地域差による速度について解説していきます。

【利用条件別】格安SIMの通信速度比較

格安SIM（MVNO）によっては使う時間帯や地域差で通信速度が遅くなることがあるので自分の使用条件と合わせて調べておかなければいけません。

具体的には以下の基準で確認しておくのがおすすめです。

格安SIMの速度は朝・昼・夜の時間帯や使用する地域によって異なります。

そもそも格安SIM（MVNO）はドコモやau・ソフトバンクの大手キャリアから借りた回線を利用者間で分け合うシステムになっています。

そのため利用者が集中する時間や地域によっては同じ格安SIM（MVNO）でも通信速度が遅くなる可能性があります。

実際、朝107Mbps出ていた速度が昼になると11Mbpsに落ちてしまったり、福岡では142Mbpsで快適だった速度が北海道だと13Mbpsまで落ちてしまったりなんてこともあります。

その他にも一定のデータ容量以上を使ったときに発生する「速度制限」やデータ容量が節約できる「低速モード」の通信速度も格安SIMキャリアによって大きく異なります。

自分のスマホ使用状況に合わせて、以下の項目から通信速度を確認しておきましょう。

朝・昼・夜の時間帯ごとの通信速度

格安SIM（MVNO）の通信速度は、朝や夜よりも回線が混み合う昼の時間帯に遅くなりがちです。

実際、以下の時間帯別通信速度比較表からは、格安SIM10社の朝の平均87Mbpsあった下り速度が昼に30Mbpsまで下がり、夜は44Mbpsまで上がりました。

格安SIM各社の時間帯別の通信速度を見てみましょう。

格安SIM（MVNO）時間帯別の速度比較表一覧

	朝		昼		夜
		下り速度	上り速度	下り速度	上り速度	下り速度	上り速度
	166.14Mbps	24.67Mbps	126.21 Mbps	21.79Mbps	133.29 Mbps	22.14Mbps
	161.53Mbps	18.53Mbps	75.42 Mbps	12.2Mbps	84.14 Mbps	14.45Mbps
	158.66Mbps	19.4Mbps	39.08 Mbps	9.35Mbps	70.91 Mbps	15.71Mbps
	61.64Mbps	14.59Mbps	17.32 Mbps	9.02Mbps	100.22 Mbps	17.23Mbps
	87.16Mbps	14.59Mbps	21.02 Mbps	5.98Mbps	139.17 Mbps	8.47Mbps
	68.93Mbps	11.96Mbps	23.85 Mbps	9.76Mbps	70.91 Mbps	9.61Mbps
	73.88Mbps	10.35Mbps	33.98Mbps	9.31Mbps	53.46Mbps	5.11Mbps
	11.66Mbps	6.21Mbps	4.41 Mbps	4.01Mbps	107.47 Mbps	8.18Mbps
	50.99Mbps	15.32Mbps	11.58 Mbps	16.06Mbps	32.23 Mbps	7.98Mbps
	35.81Mbps	8.54Mbps	16.22Mbps	11.08Mbps	29.01Mbps	9.68Mbps

※2025年12月現在
※参照：みんなのネット回線速度

格安SIMの主な利用時間の該当速度も、合わせて確認しておきましょう。

快適な通信速度の目安は、下り速度が30Mbps、上り速度が10Mbpsです。利用する時間帯にこの速度が出ていれば快適にネットを利用することができます。

格安SIM 朝の時間帯の速度

格安SIM各社、大半が朝のスピードは下り、上りともに基準値を超える通信速度が出ています。

今回調査した格安SIM10社の朝の実測値平均は下りが約64.84Mbps、上りが11.36Mbpsと昼・夜に比べて高い結果となりました。

ただし、格安SIM（MVNO）キャリアによっては基準値の通信速度を下回るものも中にはあります。

とくに8時～9時の時間帯にキャリアを利用することが多い方は必ず確認しておきましょう。

朝の通信速度はUQモバイルやY!mobile、楽天モバイルなどのMNOが速い傾向です。

特にUQモバイルとY!mobileは抜きん出た速度になっています。 これらはそれぞれau、ソフトバンクのサブブランドにあたるので、大手キャリアならではの通信速度と言えるでしょう。

格安SIM 昼の時間帯の速度

実際に計測してみると、昼12時台の速度差は歴然としています。

格安SIMは昼の時間帯に速度制限があると一般的に言われているように、この結果からも格安SIMの昼の通信速度は遅い傾向にあると言えるでしょう。

しかし、格安SIMであっても楽天モバイル、Y!mobile、UQモバイル、LINEMO、y.u mobile、LIBMO、QTモバイル、X-mobileに関しては30Mbpsを上回っている点が特筆です。

特にLINEMOは日にもよるかもしれませんが、圧倒的な速さです。回線が混み合う昼休みの時間でもネットを快適に利用したい方はこれらの格安SIMの中から選びましょう。

ちなみに格安SIMが混み合う時間帯は12時台のみです。13時台から格安SIMの速度も改善します。

格安SIM 夜の時間帯の速度速度

格安SIMの通信速度は退勤など帰宅ラッシュがある18時台の夜の時間帯も速度が遅くなりがちです。

しかし、今回調査した格安SIM10社の夜の実測値平均は下りが約52.80Mbps、上りが約11.57Mbpsと朝に比べて遅いですが、下りは昼よりも速い結果となりました。

夜の時間帯は格安SIMの中でも通信速度の差が一番出やすく、速いSIMでは100Mbps以上出ているところもあるため、最も低速な結果となったNifMo（ニフモ）よりも数十倍も速い結果となっています。

夜の時間帯は回線が混み合う18時台以降にスピードが改善する傾向にあるので、お仕事終わりの夜に使うという場合も18時台に利用するのかどうかを気にしましょう。

時間帯別の通信速度比較まとめ

今回朝・昼・夜の時間帯関係なく、下り速度30Mbps・上り速度10Mbps以上で安定していた格安SIMは「UQモバイル」「楽天モバイル」「Y!mobile」「LINEMO」となりました。

時間帯に左右されたくない方は、上記の格安SIMの中から選んでみてください。

主要6都市の速度

格安SIMの速度は、主に東京都での速度が速い傾向にあるといえるでしょう。

しかし、格安SIMの需要が高まるに連れて、多くの地域で通信速度の改善がされてきており、快適な通信速度が確認されています。

次の表は、東京都、大阪府、愛知県、福岡県、静岡県、北海道の6つの都市で計測された格安SIM（MVNO）各社の通信速度です。

格安SIM（MVNO）によって東京都よりも北海道が速い場合や、福岡県が速い場合もあります。

ご自身がお住まいのエリアの通信速度を以下の表から確認してください。

格安SIM速度比較

キャリア	東京都	大阪府	愛知県	福岡県	静岡県	北海道
	125.06Mbps	183.61Mbps	218.64Mbps	136.7Mbps	104.31Mbps	105.13Mbps
	155.5Mbps	171.97Mbps	80.42Mbps	106.65Mbps	38.42Mbps	140.39Mbps
	96.28Mbps	163.33Mbps	28.77Mbps	152.81Mbps	192.37Mbps	206.64Mbps
	156.52Mbps	66.04Mbps	93.33Mbps	178.51Mbps	58.51Mbps	74.98Mbps
	90.43Mbps	187.87Mbps	156.98Mbps	5.78Mbps	0.32Mbps	5.91Mbps
	51.53Mbps	52.22Mbps	234.08Mbps	9.17Mbps	25.11Mbps	100.26Mbps
	56.65Mbps	73.71Mbps	64.12Mbps	46.86Mbps	51.1Mbps	73.85Mbps
	11.22Mbps	100.04Mbps	161.17Mbps	142.25Mbps	50.56Mbps	13.16Mbps
	16.36Mbps	37.85Mbps	82.51Mbps	24.78Mbps	52.35Mbps	101.18Mbps
	37.95Mbps	26.45Mbps	18.87Mbps	94.41Mbps	21.96Mbps	64.0Mbps

※2025年12月現在
※速度の引用元：みんなのネット回線

通信速度に地域差がある格安SIMも

この表を見れば分かるように、格安SIM（MVNO）によっては30Mbpsを下回る地域もあります。

たとえばb-mobileの場合、福岡では142.25Mbpsでかなり高速な通信速度を確保しているものの、北海道だと13.16Mbpsまで落ち込むため、地域によっての通信速度差が大きい傾向にあることが分かりますね。

首都圏は比較的通信速度が早い傾向になりますが、首都圏以外にお住まいの方は、上記の比較表から格安SIM各社の通信速度を確認するようにしましょう。

地域差の少ない格安SIM

格安SIM（MVNO）の通信速度には、一定の地域差が見られることがわかりました。

しかし、中には通信速度の地域差が少ない格安SIMキャリアもあります。

たとえば、ソフトバンクやauのサブブランドである「Y!mobile」や「UQモバイル」は地域差もほとんどなくて安定しています。

多少の地域差はやはりどうしても見られますが、それでも最低約40Mbpsの通信速度は出ているので、一般的な利用用途であれば、快適な通信速度が確保できるといえます。

転勤などで地方に行く予定が多い方は地域に関係なく安定しているのはいいですよね。

格安SIMの速度は地域によっても異なるので、気になる方は上記の数値を参考にして選びましょう。

速度制限時のスピード

格安SIMのキャリアによって、速度制限がかかった場合の速度が設定されています。

速度制限はかからないことがベストですが、実際に速度制限にかかってしまった場合のことも、通信速度を気にされる場合は契約時に視野に入れておいたほうが良いでしょう。

以下の比較表では、各社の通信速度制限時の通信速度をまとめています。

速度制限別の比較表一覧

キャリア	速度制限時のスピード
	1Mbps ※上記はパートナー回線エリア（国内）の場合（現在は新規受付終了） ※Rakuten最強プランの場合は速度制限がなく、毎月のデータ利用量で料金が決定
	128kbps～1Mbps　 ※プランにより
	10kbps～1Mbps ※128kbpsが適用される場合あり
	200kbps
	200kbps
	200kbps
	200kbps～300kbps ※使用回線により異なる
	300kbps
	32kbps～200kbps ※プランにより
	200kbps
X-mobile	10kbps～200kbps
	200kbps
	128kbps～1Mbps　 ※プランにより
	200kbps～1Mbps ※プランにより
	200kbps～1Mbps ※プランにより
	200kbps
	200kbps
	128kbps
	128kbps～200kbps　※プランにより
	200kbps

※1Mbps=1000Kbps
（引用：各社公式サイトより　みんなのネット回線）

速度制限時は多くが200kbpsまで速度が落ちる

上記の比較表を見ていただくと分かるように、速度制限時はその多くが200kbpsまで通信速度が落ち込みます。

快適な通信速度は下り30Mbps、上り10Mbpsとお伝えさせていただきましたが、速度制限時にはどの格安SIMであっても快適な通信速度を下回るということが分かります。

速度制限時も快適な速度が出る格安SIM

速度制限時は、200kbps程度まで速度が落ち込む格安SIM（MVNO）が多い傾向にありますが、その中でも比較的高速な通信速度を確保しているところもあるようです。

その一つが楽天モバイルです。

速度制限時であっても1Mbpsの数字を出しています。1Mbpsというのは、動画視聴やゲームは難しいものの、メールの送受信やWebサイト／SNSの利用程度であれば比較的快適に行えるだけの通信速度です。

また、Y!mobile・UQモバイル・LINEMO・LinksMate・Nuroモバイルも、プランによりますが、速度制限時の最大速度が楽天モバイルと同じく1Mbpsとなります。

もちろん、契約したデータ容量数が多ければ多いほど低速時のスピードも速いです。

上記で紹介した速度では以下のようなことができます。

平均の200Kbpsの場合、動画の視聴は難しいですが、メールやテキストベースのサイト閲覧などテキストベースのことは問題なくできます。

低速（節約）モードに速度切り替え時

節約モードとは、低速速度で使う代わりに通信容量の消費がゼロになることを指します。

サイトの閲覧やメールのやり取りなどをする際にギガ容量が必要になります。通常このギガ容量によって月額料金の値段も変わってきますが、低速モード時はこのギガ容量が消費されません。

つまり、普段メールなどのやり取りは低速モードで行って動画を視聴するときに高速モードに切り替えることでギガを節約するやり方でも利用できるのです。節約モードを適用している格安SIMや低速時の速度を見てみましょう。

速度切り替え時のスピード比較一覧

キャリア	速度
	200kbps
	300Kbps
	10kbps～200kbps
	200kbps
	200kbps～1Mbps

※1Mbps=1000Kbps
（引用：各社公式サイトより　みんなのネット回線）

一般的に節約モードの速度は速度制限時と同じく200kbpsが多いです。

200KbpsあればLINEのメッセージや通話は快適にできるけど、画像が多いSNSやYoutubeなどの動画は読み込みに時間がかかってしまいます。

LinksMateは低速モードでも1Mbps

LinksMateは低速（節約）モードの速度が最大1Mbps使えます。1MbpsあればLINEのメッセージや通話に加えて低画質の動画も視聴できるのでかなりの好条件ですよね。

UQモバイルで通信制限がかかり、最大通信速度が1Mbpsを超えるプランはトクトクプラン2とコミコミプランバリューです。

旧プランであるミニミニプランでは最大300kbpsとなるため、注意しましょう。（旧プランは新規受付終了）

とはいえ、多くのプランが200Kbpsまで制限される中、300Kbpsまで出るのでメールでのやり取り以外にも低画質の動画なら視聴できます。

格安SIMとキャリアの速度比較

大手キャリアと格安SIMの通信速度の違いが気になっている方もいるのではないでしょうか。

本記事で紹介した格安SIMと大手キャリアの通信速度を比較してみました。

各キャリア・格安SIMの速度と料金情報

キャリア・ 格安SIM	下り速度	月額料金
	152.11Mbps	ドコモMAX： 5,698円～8,448円
	161.39Mbps	スマホミニプラン＋ 5G／4G： 4,928円～8,228円
	121.57Mbps	ミニフィットプラン+： 3,278円～5,478円
	54.57Mbps	803円～11,858円
	54.01Mbps	1,760円～6,050円
	107.35Mbps	2,948円～4,048円
	152.7Mbps	3,058円～5,258円
	23.75Mbps	660円～3,960円
	43.06Mbps	1,070円～4,170円
	50.11Mbps	1,100円～3,300円
	58.61Mbps	850円～3,900円
	86.87Mbps	1,298円～2,948円

参考：みんなのネット回線速度
※2025年12月現在
※税込表示

各社の通信速度を比較してみると、ざっくりわけて100Mbps前後で安定するのが「大手キャリア」、50Mbps前後の速度で安定するのが「格安SIM」という結果になります。

しかしながら、格安SIMの中でも「UQモバイル」や「Y!mobile」、「DTI SIM」は100Mbpsと大手キャリアと同等の速度が出ていました。

この結果を見ると、通信速度を重視しつつ、月額料金を抑えてSIMを契約したい場合は、「UQモバイル」や「Y!mobile」、「DTI SIM」がおすすめとなります。

速度制限時でも1Mbps以上出る格安SIM一覧

速度制限がきてもLINEでのメッセージ送信や文字ベースのSNS、メールの利用等ができる1Mbpsの速度が出る格安SIMもあります。

データ容量超過時の制限情報

キャリア（プラン）	月額料金（税込）	制限時の最大速度
	1,958円（15GB） ※パケット放題Plusオプション：無料（15GB以上プラン利用者は無料）	最大1.5Mbps
	2,970円（30GB）	最大1Mbps
	LINEMOベストプランV※1：2,970円（30GB）	最大1Mbps
	コミコミプランバリュー：3,828円（35GB） トクトクプラン2：4,048円（30GB）	最大1Mbps
	シンプルM：4,158円（30GB） シンプルL：5,258円（35GB）	最大1Mbps
	10GBプラン：2,178円 20GBプラン：2,728円	最大1Mbps
	NEOプラン：2,699円（35GB） NEOプランW：3,980円（55GB）	最大1Mbps

※2025年10月現在（mineoは2025年12月現在）
※税込表示
※1 5分超過の国内通話料は従量制、一部対象外の通話あり。時間帯により速度制御の場合あり。オンライン専用。表記は基本料金。

上記の格安SIMはたとえデータ容量を使い切っても1Mbpsの速度で利用できます。

高速通信が復活するタイミングは基本的に、「翌月1日」、もしくは「データ容量の追加購入時」です。

ただし、データ容量を使い切った後も1Mbpsで利用できるので、LINEやXといったテキストベースのSNSは利用可能です。

1Mbpsで快適にできること

1Mbpsで快適にできることは以下の通りです。

基本的にLINEやメールといった、連絡手段であるアプリは快適に利用できます。

QRコード決済等も利用できるので、買い物や外食をPayPayなどで支払うことも可能です。

WebサイトやXの閲覧・利用も可能ですが、画像や動画のコンテンツが多いと読み込みに時間がかかる可能性があります。

1Mbpsで制限はあるができること

1Mbpsで制限はあるものの、できることは以下の通りです。

動画は画質を落とせば視聴可能です。

特にYoutubeは画質を自由に変更できるので、480pに設定すれば視聴可能です。

一方で、InstagramやTikTokで流れてくる動画は視聴可能であるものの、遅延が発生しやすくなります。

快適には利用できないので、普段の通信速度に慣れているとストレスが溜まるでしょう。

LINEやその他SNSを利用した通話については、ビデオ通話しなければ快適に利用できます。

速くて安いおすすめ格安SIM 10選

ここからは、通信速度と料金の2つの観点からおすすめの格安SIM10選を紹介します。

それでは、各キャリアについてくわしく見てみましょう。

Y!mobile（ワイモバイル）

※参考：Y!mobile(ワイモバイル)の通信速度レポート
※2025年12月現在

Y!mobileの実測値は格安SIMの中でも1日中安定しています。

1日を通して安定した通信ができるほか、地域による速度の差も少なくどこでもつながりやすい電波を使用している格安SIMといえるでしょう。

朝・昼・夜の時間帯に関係なく1日中の下り速度が安定していることから、頻繁にオンラインゲームをする方にもおすすめです。

※税込表示
※2025年10月現在

Y!mobileは、2025年9月に新料金プランとしてシンプルプラン3を開始しました。UQモバイルと似た料金体系ですが、最大データ通信量が35GBまでとなり、大容量通信ユーザーにもおすすめです。

料金は高いものの、ソフトバンク光とNURO光をセットにすれば毎月最大1,650円（税込）の割引があります。家族4人で最大6,600円（税込）も毎月割引される、セット割の割引額は非常にお得です。

スマホの料金をお得かつ快適に利用したい方は、Y!mobileとソフトバンク光の契約がおすすめです。

UQモバイル

※参考：UQ mobileの通信速度レポート
※2025年11月現在

UQモバイルの実測値は格安SIMとは思えない速さを誇る格安SIMです。

朝のスピードが161.53Mbpsと非常に速く、仕事やランチ時の昼でも75.42 Mbpsと十分な速度で快適な通信が楽しめます。

また、UQモバイルはauのサブブランドとしてauのエリアにも対応しており、地域に左右されない速度を維持しています。

ただし、大容量プランがない点や他社と比べて料金が高い点などから総合2位となりました。

※税込表示
※2025年10月現在

UQモバイルは、2025年6月に新たにプランを改革しました。これまで以上に、ユーザーの利用用途に合わせて選びやすいプランです。

最大データ容量が35GBまでとなるため、自宅に光回線がある方やポケット型Wi-Fiを利用している方におすすめといえるでしょう。

格安SIMの中では料金がやや高い設定ですが、auひかりをはじめとした自宅セット割が適用できる光回線とセットかつau PAYカード支払いに設定すれば、トクトクプラン2が月額1,628円（税込）～で利用できます。

通信速度に定評があるため、大手キャリアと変わらない快適な通信でストレスなく外出中もスマホが使えます。

UQモバイルに乗り換えるなら、同時にauひかりも検討してみてください。

LINEMO

Y!mobileと同じくソフトバンクグループにあたるLINEMOは、

LINEMOは他社が遅くなりがちな昼時に速い特徴があります。

また、朝昼晩どの時間帯であっても30Mbps以上が出ており、1日中どの時間帯であっても快適な通信が可能な点が魅力的です。

※2026年2月現在

速度×コストの優れたコストパフォーマンスを実現

LINEMOの魅力はそのコストパフォーマンスで、安定した通信速度を持ちながら、3GB990円（税込）と格安SIMにふさわしい低価格を実現しています。

3GB以上でも2,090円（税込）なので、他の高速SIMと比べると非常に安くなっています。

もちろん、より低速なSIMであればもっと安いSIMはあるものの、LINEMOは速度とコストのバランスが高い次元で実現できているのが最大の特徴といえます。

※税込表示 ※2026年2月現在
※通話料別（ベストプランのみ）
※5分超過の国内通話料は従量制、一部対象外の通話あり(ベストプランVのみ)
※時間帯により速度制御の場合あり。オンライン専用。終了日未定。表記は基本料金。
（参考：料金プラン｜LINEMO（ラインモ））

※オンライン専用
※通話料別
※時間帯により速度制御の場合あり
※本キャンペーンは過去に実施したものと同様または有利な適用条件・特典内容で再度実施される場合もあります
※割引期間中にプラン変更をした場合でも、請求金額が500円になります
※プラン変更の場合は対象プランの適用月が割引対象となります
※消費税計算上請求金額と異なる場合があります
※その他のサービス、キャンペーン、プログラムまたは割引等との併用ができない場合があります
※詳細は公式サイトよりご確認ください

mineo

※参考：mineo(マイネオ)の通信速度レポート
※2026年2月現在

朝は61.64Mbps、夜は100.22 Mbpsと速い通信速度であるものの、昼は93.33Mbpsと平均速度を下回ります。

しかし、mineoにはマイピタとマイそくでプランが分かれており、マイそくは昼に最大速度が低速に制限されるものであるため、昼の実測値が低く表示されているといえるでしょう。

そのため、実際にマイピタプランで使用する場合は、実測値以上の通信速度に期待できます。

またmineoは低速モードへの切り替えができるので、普段のギガ容量を貯めておきたい人にもおすすめです。

※税込表示 ※2026年2月現在
（参考：料金表（基本）｜格安スマホ・SIM【mineo(マイネオ)】）

マイネオは2025年3月より、50GBコースを追加しました。

旧プランよりもデータ量の幅がシンプルになったので、データ容量をあまり使わない方は3GB、多く使う方は50GB、平均的な使用量の方は7GBか15GBを選ぶことをおすすめします。

もし、データ容量を変更したい場合でも、マイネオは無料でコース変更ができるため、自分に合ったプランを選びやすいですよ。

LinksMate

※参考：LinksMate(リンクスメイト)の通信速度レポート
※ 2025年11月現在

LinksMateの実測値は、ばらつきがあるものの、朝と夜は大手キャリアよりも通信速度が速いです。

ドコモ回線を利用しているので、全国どこでもつながる安定性もあり、通信速度を重視する方にはおすすめできる格安SIMです。

しかしながら、昼の通信速度はたった4.41 Mbpsと、ほとんど使い物になりません。

LINE等のメッセージSNSアプリは利用できるものの、InstagramやYoutubeはほとんど利用できない可能性がある点には注意が必要です。

※2025年11月現在
※税込表示

LinksMateの料金プランは、100MBから超大容量の1.5TBまで選べます。

また、LinksMateは2枚目の格安SIMを追加できるので、家族や2台目のサブ回線として仕事とプライベートの端末を分けることも可能です。

LinksMateは月額550円（税込）でカウントフリーオプションも提供しており、一部のゲームやコンテンツは通信量が90％以上オフで利用できます。

このため、データ容量の少ないプランを契約し、カウントフリーオプションを追加すれば、低コストでデータ使い放題に近い格安SIMを利用できます。

ゲームをよくプレイする方やSNS、VODをよく視聴される方は、LinksMateを検討してみてください。

LinksMateの公式サイトはこちら

HISモバイル

※参考：HISモバイルの通信速度レポート
※2025年11月現在

HISモバイルの実測値は幅があります。

朝と夜の通信速度は大手キャリアにも劣らないものの、昼の速度は遅いので注意が必要です。

HISモバイルの月額料金はデータ容量によってプランが分かれていますが、月額料金は他の格安SIMと比べても安いです。

さらに、20GB以降のプランは6分かけ放題のオプションもつくので、かけ放題込みの値段を考えるとコストパフォーマンスが高いです。

従量課金プランも用意されていますが、30GBで5,929円と高いのでデータ容量が固定されているプランのほうが安くなります。

HISモバイル（現在使用していない）の公式サイトはこちら

IIJmio

※参考：IIJmio(みおふぉん)の通信速度レポート
※2025年11月現在

朝は68.93Mbpsと30Mbpsを大きく上回って速いですが、回線が混み合う昼には23.85 Mbpsまでスピードが落ちてしまいます。

しかし、夜には70.91 Mbpsと速くなるので昼時の通信のみ注意が必要です。

IIJmioの速度は格安SIM全体では平均的といえるものの、UQモバイルやY!mobileなどの速い格安SIMと比較すると、どうしても遅い部類になってしまいます。

ただ、料金が業界最安値であるほか大容量プランの提供を開始したことから、速度よりも価格面でおすすめの格安SIMと言えるでしょう。

IIJmioは、5つのデータ容量と5種類のSIMを自由に組み合わせることができる新料金「ギガプラン」をスタートしました。

たとえば、データ使用量もほぼなくスマホ代を安くしたい方は、音声と2GBを組合せて月額850円（税込）で利用したり、タブレットでデータ量を気にせず使いたい方はデータSIMと25GBを組み合わせて月額1,950円（税込）で利用できます。

余ったデータ容量は翌月に繰り越すこともできるので、無駄なく使えますよ。

b-mobile

※参考：b-mobileの通信速度レポート
※2025年11月現在

b-mobileの実測値は幅広く、特に昼の通信速度は33.98Mbpsで、日常的な使用でも支障をきたすレベルです。

しかしながら、朝は73.88Mbpsと平均以上の実測値が計測されているので、他の格安SIM同様に昼間にスマホをあまり使用しない方には問題なく利用できます。

※2025年10月現在
※税込表示

b-mobileでは、音声通話とデータ通信が可能な「990 JUST FIT SIM X」と、データ通信のみの「190 Pad SIM X」があります。

従量課金制で使った分だけ支払うシステムですが、使いすぎると他の格安SIMと比べて高額な月額料金が請求されてしまう点には注意が必要です。

月のデータ通信が3GB以内であれば627円（税込）程度抑えられるので、外出先でスマホをあまり使わない人にはおすすめできる格安SIMです。

イオンモバイル

※参考：イオンモバイルの通信速度レポート
※2025年11月現在

通信速度は夜のみ若干速度が遅いものの、それ以外の時間帯では平均的な実測値が出ています。

また、料金プランが細かく用意されており、データ通信量が1GB単位で選べるほか家族や複数端末の利用におすすめのシェアプランがお得です。

イオンモバイルは、大容量のプランが豊富なうえに月額料金も最安値の格安SIMといえるでしょう。

特に、50GB以上のプランで格安SIMを探している方にはイオンモバイルがおすすめです。

低速モードを使って普段のギガを節約できるのも嬉しいですよね。

また、イオンモバイル利用者は全国200店以上のイオン店舗でアフターサービスが受けられます。

店舗でのサービスもあるので格安SIMを使うのが初めてという方も安心して使えます。

NUROモバイル

※参考：nuroモバイルの通信速度レポート
※2025年11月現在

NUROモバイルの実測値は、他の格安SIMに比べて通信速度は遅いものの、1日を通して平均的な速度が出ています。

ただし、1日を通して通信速度が速いと言える時間帯はないため、速度の速い格安SIMを選びたい方には向いていません。

NUROモバイルの料金プランはライト・ミドルユーザー向けのバリュープラス、ヘビーユーザー向けのNEOプランなどが用意されています。

少ないデータ量で足りる方はバリュープラス、月に30GB以上利用する方はNEOプランがおすすめです。

また、NUROモバイルではプランによって「LINEギガフリー」や3ヶ月ごとにまとまったデータ容量がもらえる「Gigaプラス」をオプション追加なしで利用できます。

NEOプランでは、LINE以外にもInstagramやX、TikTokもデータ通信無制限で利用できます。

このため、1人暮らしでWi-Fiを契約していない方や、毎月大量のデータ通信を利用する方は、NUROモバイルがおすすめです。

格安SIMの通信速度が遅いと困ること

オンライン会議中に遅延する

仕事などでもよく使われるZoomやTeams、Skypeといったオンライン会議ツールは映像や音声をリアルタイムでやり取りするため、データ通信量が多い傾向にあります。

そのため、格安SIMの通信速度が遅い状態だとオンライン会議でのコミュニケーションに支障がでるおそれがあります。

Zoomなどを利用していると、時々会話相手の映像や音声が止まってしまうことがありますよね。あの現象は通信速度の低下によって発生しています。

オンライン会議は仕事や面接など重要な場面で使われることが多いと思いますが、重要な場面で映像が途切れてしまうのは大きな痛手になってしまいます。

そうならないためにも、オンライン会議ツールの利用が想定されるのであれば格安SIMの通信速度は気にしておきましょう。

地図アプリのナビゲーションが遅延する

お使いの格安SIMの通信速度が遅いと、Googleマップに代表されるような地図アプリにも影響がでてしまいます。

たとえば、ルート検索やナビゲーションなどはリアルタイムにデータのやりとりをしているため、そこで通信速度に問題があるとナビゲーションの表示などに時間がかかってしまい、見知らぬ土地での移動をする際に困ることがあるかもしれません。

格安SIMごとに異なりますが、通信を行う場所や時間帯によっても速度が異なってくるので、自分の利用するシーンをよく想定しておきましょう。

YouTube等の動画がスムーズに再生されない

格安SIMの通信速度が遅いと、YouTubeなどの動画ストリーミングサイトの視聴がスムーズにできなくなる場合があります。

特に高画質の動画では顕著にそれが現れ、動画の再生が途中で止まってしまうなどしてしまいます。

たとえば、お昼時に遅くなる傾向の格安SIMを選んだ場合、お昼休憩時に動画を見ようとしても動画がすぐに止まってしまうケースが増えストレスを抱えることになります。

オンラインゲームへの影響

ゲーミングスマホなども最近登場してきていますが、オンラインゲームを円滑にプレイするには一定のデバイススペックや通信速度が求められます。

特に、リアルタイムの操作が成果に大きく影響するようなゲームでは、読み込みの遅延・ラグなどが発生するとそれだけでプレイに大きく支障をきたしてしまいます。

スピーディーな操作が必要なゲームでは特に格安SIMの通信速度は意識しておくべきでしょう。

サイト閲覧が円滑にできない

何かWebサイトを見ようとしてもアニメーションや画像などが多く使用されているサイトなどでは読み込みに時間がかかってしまいます。

たとえば、ニュースサイトやブログ記事、通販サイトなどを利用したい時、情報量が多いサイトだと表示されるまでに時間がかかることが想定されます。

アプリの更新が中々終わらない

多くのアプリでは、定期的にアップデートなどの更新が行われています。

ゲームアプリなどもそうですが、アプリによってはアプリの更新を行わないとアプリ機能が利用できないものもあるため、お使いの格安SIMの通信速度に問題があると、使いたい時にアプリが中々使えないということにもなってしまいます。

アプリの更新も、小規模なものであれば良いですが、中には大規模なアップデートが行われる場合もあり、そういった場合にはデータ量が増え、通信速度が遅いとアプリのアップデートが全然終わらない・・・といった具合に困ってしまうことも。

スマホの速度が遅い場合の対処法

スマホの速度が遅い時は、以下の対処法を試してみてください。

スマホの機内モードをオン・オフする

通信速度が遅いと感じた場合は、機内モードのオン・オフを試してみましょう。
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​機内モードをオンにすると、一度通信がシャットダウンされ、再度オフにすることで通信が再接続されます。

たとえば、地下鉄の駅やビルの中など電波状況が悪い場所から移動した際、機内モードをオン・オフにすることで、新しい基地局への接続が行われます。

これにより、一時的な接続不良や通信干渉が解消されるので、通信速度が遅いと感じたら、まず機内モードをオン・オフしてみましょう。

スマホを再起動する

通信速度が遅いと感じたら、スマホを再起動してみるのも効果的です。

長時間スマホを使用していると、キャッシュや一時ファイルが蓄積され、システム全体の動作が遅くなることがあります。

この際にスマホを再起動することで、キャッシュや一時ファイルがリセットされ、接続不良や通信干渉が解消されます。

また、アプリのアップデート後や新しいアプリをインストールした後に再起動を行うと、設定が適切に反映され、通信速度が向上することもあります。

簡単に試せる方法なので、通信速度の遅延を感じたらスマホを再起動してみてください。

スマホを利用する場所を変える

スマホの通信速度が遅い場合は、場所を移動するだけで改善される場合があります。

建物の内部や地下では電波が届きにくいので、通信速度の遅延が発生する可能性があるのです。

この際に、窓際や高層階など、電波が入りやすい場所に移動するだけで、接続状況が改善されることがあります。​

アプリのキャッシュを削除する

スマホを長時間利用している際に通信速度の遅延が発生した場合は、アプリのキャッシュを削除してみましょう。

アプリのキャッシュは、一時的なデータを保存するもので、蓄積されるとストレージを圧迫し、動作が遅くなる原因になります。

このキャッシュを定期的に削除することで、通信速度はもちろん、パフォーマンスも向上します。

Androidの場合は、「設定→アプリと通知→アプリ情報→ストレージ→キャッシュを削除」でキャッシュを削除できます。

iPhoneの場合は、アプリごとにキャッシュを削除する機能が備わっていないため、この方法は利用できません。

追加データを購入する

これまで紹介した対処法を試しても通信速度が改善されない場合は、データ容量を使い切ってしまい、速度制限がかかっている可能性があります。

速度制限がかかったままでは、Wi-Fi環境以外では通信速度が限定されてしまいます。

このため、キャリアのマイページからデータ容量の残量を確認し、不足している場合は追加データを購入しましょう。

通信速度の確認におすすめの方法

利用中の格安SIMの通信速度をリアルタイムで知りたい方は、Google検索で「インターネット速度テスト」と検索してみてください。

テストの結果でわかることは、上りと下りの速度、高速なのか低速なのか、このインターネット接続時はどんなことができるのか、などです。

通常、回線が混み合うと言われている12時台や18時台以外に自分が使用する時間帯の速度を把握しておきたい方は確認しておきましょう。

格安SIMの速度に関するユーザーのよくある質問

格安SIMは速度が遅いって本当？

格安SIMは大手キャリアに比べて通信速度が遅くなることがあります。

​これは、格安SIMが大手キャリアの回線を借りて運営しているため、回線の混雑状況やユーザー数によって速度が影響を受けるからです。

​だからといって、通信速度が目に見えて遅いかと言うとそうではありません。

たとえば、格安SIMの中で通信速度が速いUQモバイルと、各キャリアの通信速度を比べると、そこまで差はないことがわかります。

大手キャリアと格安SIMの速度比較

キャリア	通信速度
	平均Ping値：43.32ms 平均ダウンロード速度：152.11Mbps 平均アップロード速度：13.88Mbps
	平均Ping値：39.98ms 平均ダウンロード速度：161.39Mbps 平均アップロード速度：19.63Mbps
	平均Ping値：37.58ms 平均ダウンロード速度：121.57Mbps 平均アップロード速度：18.71Mbps
	平均Ping値：40.26ms 平均ダウンロード速度：107.35Mbps 平均アップロード速度：15.76Mbps

参考：みんなのネット回線速度
※2025年11月現在

このように大手キャリアと比べてみても大差はないので、格安SIMだからといって通信速度が遅すぎると言うことはありません。

キャンペーンが充実している格安SIMはどれ？

格安SIMが開催しているキャンペーンの中では、高額ポイント還元キャンペーンを行なっている以下の格安SIMがおすすめです。

大手キャリアと格安SIMの速度比較

キャリア	特典
	SIMのみ契約：15,000円相当のPayPayポイント還元
	SIMのみ他社から乗り換え：最大16,000円相当のPayPayポイント還元 SIMのみ新規：最大6,000円相当のPayPayポイント還元
	SIMのみ契約：20,000円分のdポイント（期間・用途限定）還元
	SIMのみ他社から乗り換え+条件達成：最大20,000円（不課税）相当のau PAY残高還元

※2025年11月現在

乗り換え・新規契約を検討している方でお得に契約したいと考えている方は、キャンペーンが充実している格安SIMを選びましょう。

格安SIMのキャンペーンについては、以下の記事を参考にしてください。

【2026年4月更新】格安SIMキャンペーンおすすめ！スマホ乗り換え(MNP)でお得な特典比較

まとめ

格安SIMを利用する際は下り30Mbps、上り10Mbps以上の速度があればネットを快適に利用できます。

今回の調査で格安SIMの速度は時間帯や地域によって異なることが分かりました。
また、速度制限時や速度切り替え時のスピードもキャリアによって異なるのでネットを快適に利用するためには事前に確認しておかなければいけません。

ぜひ記事を参考にして自分に合う格安SIMを選んでくださいね。