1GB以下は、自宅など屋内で使用する際はWi-Fi環境下で使用する場合が多く、屋外ではほとんど通信しない人におすすめなプランです。1GB以下のプランはMVNOの各キャリアがサービスを提供していますが、料金やサービス内容などはさまざまです。「1GB以下プランを提供している格安SIMはどこか」「それぞれの料金、サービスはどうなっているか」比較するのは非常に大変ですよね。
そこでこの記事では、21社のMVNOのサービスを調査し、1GB以下プランを提供している8社のサービス内容を徹底比較しました。
結論から述べると、1GB以下で一番おすすめの格安SIMは「日本通信SIM」と「HISモバイル」です。
目次
※1 カウントフリーオプション契約時。
※2 エンタメフリー・オプション契約時。
データ通信量1GB以下ってどのくらい？1GB以下でできること
1GB以下プランは「屋外ではほとんど通信しない人」におすすめのプランですが、では1GB以下はいったいどれだけ利用することができるのでしょうか。
1GB以下の使用量の目安は下記の表の通りとなっています。
| 内容 | 1回当たり | 1GB以下 | |
|---|---|---|---|
| Web | Web閲覧（Yahoo!TOPページ） | 0.3MB | 約3413回 |
| メール | メールの送信（写真添付あり） | 3MB | 約341通 |
| 動画 | YouTube（480p、5分間） | 51MB | 約20回 |
| Map | 2.8MB | 約365回 | |
| ビデオ電話 | LINEによるビデオ電話（10分） | 51MB | 約200分 |
| 音楽のダウンロード | Spotifyで高音質（160kbps）で5分再生 | 6MB | 約170曲 |
※端末や通信環境、表示するコンテンツなどによって変動するため、あくまで目安となっています。
たとえば、Webページを一日10ページ閲覧、5分の動画を2日に1回視聴した場合の月の通信量は0.8GBとなります。
このため、上記のような使い方の場合は1GBプランでも十分足りる計算になります。
ただし、待機時間やその他の操作でも通信量を消費するため、目安から少し余裕を持たせると良いでしょう。
簡単に使用容量ごとのユーザー層は下記の通り分かれています。
| ユーザー層 | |
|---|---|
| 1GB未満 | ほとんど携帯電話でネットやゲームをやらない人 ネットを利用する時は自宅などWi-Fiを利用できる人 |
| 3GB | 一番利用者が多い層 毎日数十分はネットサーフィンやアプリ利用をしている人 |
| 5GB | 外出先でもスマホをよく利用する人 一日のうち1時間以上はスマホを利用する人 |
| 10GB | 外出先でも頻繁にネットや動画視聴をする人 |
| 20GB以上 | 自宅にWi-Fi環境がなく、一日スマホを触っている人 スマホへの依存度が高い学生などに多い |
1GB以下のプランがおすすめな人は下記のような人です。
格安SIMの1GBプランがおすすめの人
- ほとんど携帯電話でネットやゲームをやらない人
- ネットを利用する時は自宅などWi-Fiを利用できる人
- 通話がメインの人
- 海外赴任などで一時的に電話番号を残しておきたい人
- はじめてのスマホを子供に持たせようとしている人
1GBはスマートフォンを使ってネットサーフィンがほとんどできません。
Wi-Fi環境が整っている場所でスマホを利用する機会が多い方には1GBプランがおすすめです。
また子供に初めてスマートフォンを持たせたい場合も、使い過ぎを防ぐためにも1GBプランは利用しやすいプランです。
2台目におすすめ！データ通信SIMがお得
1GB以下プランの格安SIMキャリアを選ぶポイント
契約したいだいたいのデータ容量が決まったら、次は契約するMVNOキャリアを決めましょう。
キャリアを比較する際、料金だけでなく下記の項目を判断軸にすると、選びやすくなります。
1GBプランの格安SIMを選ぶポイント
- 料金
1GB以下プランの料金相場はデータ専用SIMで500円～800円／月、音声通話SIMで1,100円～1,400円／月です。 - 容量追加の可否
1GBはすぐに容量を超えてしまう恐れがあります。
容量を超えてしまった場合、追加でデータの購入が可能かどうか、プランの変更が当月中に可能かどうかチェックしましょう。 - 回線
MVNOはdocomo、KDDI、SoftBankのいずれかの回線を借りてサービスを提供します。
どの回線を借りているかでエリアや通信速度、利用できるMVNOが異なります。
とくに、使っていた端末のままで3大キャリアから乗り換える場合、今まで使っていた同じ回線を使える格安SIMへ乗り換えたほうが手続きが楽です。
ただしSIMロック解除の手続きを行えば、好きな回線で乗り換えることができるようになります。
2台目におすすめ！データ通信SIMがお得
MVNOキャリア別1GB以下／月プランの料金・サービス比較表
先述した選び方のポイントを軸に、1GB以下プランを提供している8社のMVNOサービスを比較しました。
ご覧の通り、同じ1GB以下のプランでも料金やサービスに違いがあることがわかります。
| キャリア名 | 月額料金 | D | A | S | R |
|---|---|---|---|---|---|
 | 480円 | 〇 | - | - | - |
 | 517円 | 〇 | - | - | - |
 | 528円 | 〇 682円 | 〇 | - | - |
 | 649円 | 〇 649円 | 〇 649円 | 〇 869円 | 〇 438円 |
 | 770円 （2GB） | 〇 | - | - | - |
 | 290円 | 〇 | - | - | - |
※税込価格
| キャリア名 | 月額料金 | D | A | S | R |
|---|---|---|---|---|---|
| 385円 | 〇 | - | - | - |
| 400円 | 〇 | - | - | - |
| 528円 | 〇 | - | - | - |
 | 209円 | 〇 | - | 〇 | - |
| 649円 | 〇 649円 | 〇 649円 | 〇 869円 | 〇 438円 |
| 660円（2GB） | 〇 | - | - | - |
| 290円 | 〇 | - | - | - |
※税込価格
※D：ドコモ回線
A：au回線
S：ソフトバンク回線
R：楽天回線
ではこの8社のうちどこのプランがおすすめなのでしょうか。
次項からランキング形式で紹介します。
2台目におすすめ！データ通信SIMがお得
1GB以下／月プランの格安SIMおすすめ8社
月間1GB使える格安SIMで、料金面・サービス面でお勧めの格安SIMは下記の8選です。
データ容量1GB以下の格安SIMのおすすめ8選
※ランキングは音声通話SIM1GBプランの料金順に作成しています。
聞きなじみのない格安SIMも含まれているかと思いますが、次項で各キャリアの特徴や、どんな人におすすめか、くわしく紹介していきます。
格安SIM選びにお悩みの方は参考にしてください。
日本通信SIM
日本通信SIMは月額290円（税込）で1GBの音声通話SIMを利用できます。
通話料金も11円/30秒（税込）と大手キャリアの半額で利用できます。
かけ放題オプションも通話5分かけ放題オプションや月70分無料通話オプション、時間無制限のかけ放題オプションから選べるため、データ通信が少なく通話メインの方にもお勧めの格安SIMです。
| プラン名 | 合理的シンプル290プラン |
|---|---|
| SIMタイプ | 音声通話SIM |
| 通信容量 | 1GB |
| 月額料金 | 290円 |
| 対応回線 | ドコモ回線 |
| かけ放題オプション | 通話5分かけ放題（390円/月） 月70分無料通話（390円/月） 通話かけ放題（1,600円/月） |
| 通話料金 | 11円/30秒 |
※表示価格はすべて税込料金です。※2025年11月時点。
【キャンペーン】
なし
単純な月額料金としては最安レベルのため、通話メインの方以外にも、電話番号を維持する目的で契約を残したい人、スマホを使う環境ではほとんどWiFi環境が整っている人などにおすすめです。
2台目におすすめ！
データ通信SIMがお得！
HISモバイル
HISモバイルは、あの旅行会社のHISが運営する格安SIMです。
HISモバイルは低容量プランの価格帯が非常に安く、「あまり多くのデータ容量は必要ない」という方におすすめの格安SIMです。
1GBの場合は550円（税込）ですが、100MB未満の場合は280円（税込）で利用できます。
さらにHISモバイルの通話料は専用アプリ不要で9円/30秒（税込）と、アプリ不要の通話料金としては最安値水準となっています。
先述の日本通信SIMよりも通話料が安いため、より通話メインの方におすすめしたい格安SIMです。
| プラン名 | SIMタイプ | 月額料金 | 高速通信容量 | 回線 |
|---|---|---|---|---|
| 自由自在2.0プラン | 音声通話SIM | 280円 | 100MB | ドコモ回線 |
| 550円 | 1GB | ドコモ回線 | ||
| データ定額2.0プラン | データ専用SIM（定額制） | 400円 | 1GB | ドコモ回線 |
| ビタッ！プラン | データ専用SIM（従量制） | 198円 | 100MB | ドコモ回線 ソフトバンク回線 |
| 770円 | 2GB |
※表示価格はすべて税込料金です。※2025年11月時点。
【キャンペーン】
旅行会社エイチ・アイ・エスが提供する、大人気のオンライン体験ツアー見放題サービス「IKU×MIRU」!
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期間：終了日未定
他にも、１８歳未満の方限定で初回契約事務手数料が半額になる「はじめてのスマホキャンペーン」や、紹介者・被紹介者ともにお得な特典がある「友達・家族割紹介割キャンペーン」も開催中です。
※2025年11月時点でどちらも終了日未定）
LinksMate
LinksMateは、LogicLinksが運営する格安SIMです。
聞きなじみのない格安SIMかもしれませんが、LogicLinksは「グランブルーファンタジー」などのスマホゲームを開発するCygamesの関連会社です。
ゲーム会社の関連会社が運営する格安SIMなだけに、LinksMateはゲーマーには非常におすすめの格安SIMといえるでしょう。
月額550円（税込）のカウントフリーオプションで対象のゲーム・コンテンツ・SNSの通信量が90％OFFとなります。
また通信容量が上限を超えても、対象の通信は高速通信のままです。
たとえ容量を超えてしまっても、対象のゲームであれば通信制限を受けずに楽しめます。
対象となるサービスも、下記のように利用者の多い有名アプリが含まれています。
カウントフリー対象サービスの一例
- ゲーム
グランブルーファンタジー、荒野行動、モンスターストライク、アイドルマスターシンデレラガールズなど - コンテンツ
AbemaTV、TVer、niconico、U-NEXT、AWAなど - SNS
Instagram、X（旧Twitter）、Facebook
（参考：カウントフリーオプションについて | リンクスメイト -LinksMate）
基本料金も安いため、550円（税込）のカウントフリーオプションを付けても毎月支払う料金は高額になりません。
| プラン名 | 音声通話+SMS+データ通信 | SMS+データ通信 | データ通信のみ |
|---|---|---|---|
| 100MB | 517円 | 297円 | 165円 |
| 200MB | 627円 | 407円 | 275円 |
| 300MB | 660円 | 440円 | 308円 |
| 400MB | 682円 | 462円 | 330円 |
| 500MB | 715円 | 495円 | 363円 |
| 1GB | 737円 | 517円 | 385円 |
※表示価格はすべて税込料金です。※2025年11月時点。
| カウントフリーオプション | 550円 |
|---|---|
| 5G回線オプション | 0円（SMS+データ通信SIMでは使用不可） |
| データ容量追加 | ①100MB：88円／回 ②1GB：550円/1回 |
※表示価格はすべて税込料金です。※2025年11月時点。
【キャンペーン】
なし
LinksMateはゲーマーに非常にとって非常に使いやすい格安SIMです。
カウントフリーの対象サービスの中に、ご自身が頻繁に使うゲーム、SNSなどがある場合は、LinksMateがおすすめです。
OCNモバイルONE ※現在は新規受付終了
OCNモバイルONEは2023年6月26日に新規受付を終了
OCNモバイルONEは2023年6月26日（月）に新規受付を終了いたしました。
既存のOCNモバイルONEユーザーは引き続き同じ料金で利用できますが、6月26日以降新たに申し込むことができなくなりました。
ドコモは後継プランとして「irumo」のサービスを開始しましたがirumoも2025年6月4日に新規受付を終了。2025年6月5日からは「ドコモ mini」がサービスを開始しています。
しかし、月額料金が高めのためNUROモバイルやIIJmioをおすすめします。
詳しくは以下の記事で解説しているので参考にしてください。
ビッグローブモバイル
BIGLOBEモバイルは、大手プロバイダとして有名なBIGLOBEが運営する格安SIMです。
BIGLOBEモバイルの大きな特徴は、YouTubeなど動画サービスも含めたカウントフリーオプション「エンタメフリー・オプション」があることです。
下記の20種類のサービスを利用しても、データ消費としてカウントされません。
| 対象サービス | |
|---|---|
| 動画配信（視聴のみ） | YouTube、ABEMA、U-NEXT、YouTube Kids |
| 音楽・ラジオ配信 | YouTube Music、Apple Music、Spotify、AWA、Amazon Music、LINE MUSIC、radiko、らじる★らじる、dヒッツ、楽天ミュージック |
| 電子書籍配(閲覧・ダウンロードのみ) | dマガジン、dブック、楽天マガジン、楽天Kobo |
| その他 | Facebook Messenger、au PAY マーケット |
YouTubeのデータ消費が0になるカウントフリーオプションを実施している大手格安SIMはBIGLOBEモバイル以外にありません。
エンタメフリー・オプションの料金は音声通話SIMで月額308円（税込）、データSIMが月額1,078円（税込）と非常に安いのも魅力です。
| 通信容量 | 月額料金 | 対応回線 |
|---|---|---|
| 1GB | 1,078円 | ドコモ回線／au回線 |
※表示価格はすべて税込料金です。※2025年11月時点。
ビッグローブモバイルの1GBプランは、データ専用SIMがありません。
データのみのSIMが使えるのは3GBのプランからとなっています。
【キャンペーン】
さまざまな動画視聴サービスやSNSの閲覧にデータ通信量を消費しなくなるエンタメフリーオプションに、BIGLOBEモバイル音声通話SIMを契約中の方が初回申し込みすると、オプション料金（月額308円/税込）が最大2ヶ月無料
期間：終了日未定
セキュリティセット・プレミアム基本ライセンス 最大2カ月無料特典
不正アプリ・ウイルス対策などができるセキュリティセット・プレミアムオプション（月額418円/税込）が初回申し込みの方限定で最大2ヶ月無料
期間：終了日未定
データ消費量やWi-Fi環境の有無を気にせずに視聴できるので、スマートフォンで動画を視聴する機会が多い人はBIGLOBEモバイルがおすすめです。
エンタメフリーでYouTubeが見放題！
イオンモバイル
| プラン名 | 月額料金 | 高速通信容量 | 回線 | |
|---|---|---|---|---|
| 音声プラン | 1GBプラン | 858円 | 1GB | au回線/ドコモ回線 |
| SMS付きデータ1GBプラン | au：528円 ドコモ：682円 | 1GB | au回線/ドコモ回線 | |
| データ専用1GBプラン | 528円 | 1GB | ドコモ回線 | |
※表示価格はすべて税込料金です。※2025年11月時点。
| SMS月額料金 | 音声プラン | 無料 |
|---|---|---|
| データプラン | 154円（au回線は無料） | |
| 5分かけ放題 | 550円 | |
| 10分かけ放題 | 935円 | |
| フルかけ放題 | 1,650円 | |
| データ容量追加 | 528円/1GB | |
※表示価格はすべて税込料金です。※2025年11月時点。
【キャンペーン】
①11/1～12/1：スマホ・タブレットが特別価格
例えば、Redmi Pad 2 Wi-Fi 6GB/128GB：税込27,280円
③11/20～12/1：他社からMNP乗り換えと同時に対象機種購入でスマホが特別価格
例えば、OPPO Reno11 A：税込27,280円
期間：～2025年12月1日 8:59
他社からの乗り換え（MNP）と同時に、対象のスマホを購入すると、WAONポイントをプレゼント！
■すべての方
〇CMF Phone 2 Pro → 3,000WAONポイント
〇iPhone 16e 128GB【中古(未使用品)】 → 5,000WAONポイント
■60歳以上の方
〇AQUOS wish4[docomo版] 【中古(未使用品)】 → 5,000WAONポイント
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期間：終了日未定
イオンモバイルは料金も決して高くありません。
格安SIMへの乗り換えが不安な人は、イオンの店舗でスタッフに聞きながらイオンモバイルに乗り換えると良いでしょう。
全国イオンで安心の店頭サポート
J:COMモバイル
J:COMモバイルは、ケーブルテレビで有名なJCOMが運営する格安SIMです。
| SIMタイプ | 通信容量 | 月額料金 | 対応回線 | |
|---|---|---|---|---|
| Aプラン | 音声通話SIM | 1GB | 1,078円 | au回線 |
※表示価格はすべて税込料金です。※2025年11月時点。
J:COMモバイルは割引キャンペーンが豊富です。
J:COMモバイルで実施中のキャンペーン（2025年11月時点）
- 【WEB申込限定】契約事務手数料無料：WEBからJ:COMモバイル契約で、通常3,300円（税込）の契約事務手数料が無料
- シニア60割（月額割引）：60歳以上の方は、「かけ放題5分/60分」「迷惑電話・メッセージブロック」「えんかくサポート」が最大3カ月間0円
- Samsung Galaxy A25 5G端末割：税込5,280円割引
また初期設定が苦手な方は、スタッフが自宅に訪問して設定サービス等を代行してくれる無料の「訪問サポート」も受けることができます。
ただし、訪問サポートはJ:COMケーブルテレビの提供エリア内限定、スマホ端末とSIMカードをセット購入した場合の限定サービスです。事前に下記ページで対象エリアを確認してください。
エリア別提供サービス確認 | ケーブルテレビ（CATV）のJ:COM
新規WEB申し込み限定！事務手数料が無料に
格安SIMの通信速度が気になる人はプリペイドSIMがおすすめ
格安SIMの通信速度が遅くないか心配な人は、「プリペイドSIM」を利用してみましょう。
プリペイドSIMとは、容量や利用時間があらかじめ決められたSIMカードを購入して、利用するSIMです。
決められた容量や利用時間を超えると、自動的に解約される使い切りのSIMカードです。
通常の契約よりも料金は高めになってしまいますが、お試しで短期間利用してみたい場合には最適です。 また面倒な契約手続きも必要ないため、手軽に利用できるメリットもあります。
| MVNO | プリペイドSIMの有無 | サービス名称 | 料金 |
|---|---|---|---|
 | 無 | ||
| 無 | ||
| 有 | b-mobile 10GBプリペイド | 3,850円/10GB |
 | 有 | IIJmioプリペイドパック | 4,170円/2GB（3ヶ月） |
| 無 | ||
| 有 | プリペイドSIM | 14,800円/30日間（3GB） |
 | 無 | ||
 | 無 | ||
| 無 | ||
※税込価格 ※2025年11月時点
通常の契約よりも料金は高めになってしまいますが、お試しで短期間利用してみたい場合には最適です。
1GB以下プランのおすすめ格安SIMのまとめ
ここまで通信容量1GB以下のプランがある格安SIMについて紹介しました。
1GB以下の通信プランは下記のような特徴があります。
格安SIM 1GB以下のプランの特徴やオススメな人
以上です。
1GBのプランは通信容量は少ないですが、その分料金も格段に安くなっています。
WiFi環境下で使う機会が多い人、通話メインの人など、データ容量をあまり利用しない人にはお得なプランとなっています。
各社の1GBプランの特徴を比較して、ご自身の使い方に合ったサービスを選んでください。
通信容量ごとのおすすめ格安SIMはこちら
格安SIMランキング
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通信速度を求めるならこれ！
※1 ソフトバンク/LINEMO/LINEモバイル（ソフトバンク回線）及びソフトバンク回線MVNOからののりかえは対象外。PayPayギフトカードでの付与、出金・譲渡不可。データ増量OP（月額550円）への加入が必要。
※2 「LINEMOベストプラン」通話料別。「LINEMOベストプランV」5分超過の国内通話料は従量制、一部対象外の通話あり。ともに、時間帯により速度制御の場合あり、オンライン専用、終了日未定、表記は基本料金。
※3 トークでの位置情報の共有・Live の利用、スタンプショップの利用、ニュース記事の閲覧など、一部 LINE ギガフリーの対象外があります。
※4 ahamoでは、一部利用できないサービスがあります。5分超過後は、22円/30秒の通話料がかかります。「SMS」、他社接続サービスなどへの発信は、別途料⾦がかかります
※5 機種代⾦別途
※6 SoftBank Airに加入PayPayカードゴールド支払いで
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