通話のみにおすすめな格安SIM5選！

通話がメインでネットはほとんど使わないのに、スマホ代が高いままではありませんか。

データ通信量重視のプランを契約したまま、使わない機能に無駄なコストを支払っているケースは少なくありません。

自身の通話スタイルに合った格安SIMを選べば、今の電話番号のまま、月額数百円から1,000円程度まで料金を下げられます。

本記事では、標準電話アプリでの通話、LINE通話、着信専用など、それぞれの用途で最もお得になるおすすめの5社を厳選して紹介します。

【一目でわかる！】通話専用SIMの最安プラン比較表

サービス名	月額基本料	通常通話料 （30秒）	かけ放題オプション （月額）	通話アプリ	特徴
	1,078円	無料 （要アプリ）	（専用アプリRakuten Linkで無料）	必須	アプリ利用で国内通話無料
	250円	22円	10分（＋550円） 時間無制限（＋1,210円）	不要	完全かけ放題の総額が最安
	990円	22円	5分（＋550円）※1 時間無制限（＋1,650円）※2	不要	LINE通話・ビデオ通話し放題
	0円	22円	5分（＋550円） 時間無制限（＋1,650円）	不要	基本料0円・トッピング式
	290円	11円	5分（+390円） 月70分（+390円） 時間無制限（+1,600円）	不要	標準アプリで通話料半額

※税込表示
※月額基本料：データ通信を含めた最低維持費
※かけ放題オプション：基本料に上乗せして支払う金額
※通話アプリ：安くかけるために専用アプリ（Rakuten Linkなど）が必要かどうかを示します。「不要」であれば、スマホにもともと入っている電話アイコンから発信して適用されます。
※1 契約から7ヶ月間0円キャンペーン実施中
※2 契約から最大7ヶ月間1,100円キャンペーン実施中

使い道別おすすめの通話専用SIM

まずは、ご自身や契約する相手（ご家族）の使い道に当てはまるものを選んでください。

それだけで、選ぶべきSIMが明確になります。

1. 電話番号（090など）での発信がメイン
   
   ガラケーからの乗り換えや、病院・お店・固定電話への連絡が多い方です。
   おすすめは、mineo（マイネオ）、日本通信SIM
2. LINE通話・ビデオ通話がメイン
   
   家族との連絡はLINEが中心で、孫の顔を見て話すビデオ通話を長時間楽しみたい方です。
   おすすめは、LINEMO
3. ほぼ着信専用・維持費を0円にしたい
   
   自分からはほとんどかけず、緊急連絡用として持っておきたい方です。
   おすすめは、povo2.0
4. 通話もネットも無制限に使いたい
   
   通話料を気にせず長電話をしつつ、データ通信も楽しみたい方（専用アプリの操作ができる方向け）です。
   おすすめは、楽天モバイル

《失敗しない格安SIM「通話のみ」の選び方》料金だけで選ぶと後悔する2つの落とし穴

通話専用SIMを選ぶ際、月額料金の安さだけで判断すると、使い勝手が悪く後悔することがあります。

特に重要な2つのポイントを解説します。

 1. 「専用アプリ」か「標準電話アプリ」か

格安SIMには、通話料を安くするために専用アプリ（プレフィックス番号）の使用が必要な会社と、スマホにもともと入っている標準の電話アプリでそのまま安くなる会社の2種類があります。

高齢者の方や、運転中にハンズフリー機能を使う方には、標準電話アプリで安くなるSIMが推奨されます。

専用アプリが必要なタイプは、かけ間違いにより高額な通常料金が発生したり、着信履歴から折り返す際に操作が複雑になったりするためです。

本記事で紹介する日本通信SIMやmineoなどは、標準アプリのまま利用できるため、ガラケーからの乗り換えでも違和感なく使えます。

2. 「完全かけ放題」が本当に必要か

通話定額オプションには、主に「完全かけ放題」と「1回5分・10分無料」の2種類があります。

安心感のために完全かけ放題を選びがちですが、月の通話時間が合計で18分未満であれば、従量制（使った分だけ払い）のほうが安くなるケースが大半です。

また、短い用件の連絡が多い場合は5分かけ放題、時間を気にせず話したい場合は完全かけ放題と、実際の通話スタイルに合わせてオプションを選択することで、無駄な出費を抑えられます。

【徹底比較】通話のみおすすめ格安SIM5選

診断で選んだSIMが、具体的にどのような仕組みで安くなるのか、注意すべき点と合わせて解説します。

• 楽天モバイル
• mineo
• LINEMO
• povo2.0
• 日本通信SIM

楽天モバイル｜Rakuten最強プラン

電話の発信・着信専用で安い携帯電話を探している方には楽天モバイルの「Rakuten 最強プラン」がおすすめです。
2022年7月からの値上げで基本料金0円は廃止され、最低でも月額料金1,078円（税込）がかかるようになりました。

しかし、オプション加入なしで通話料が0円になるため、電話をよくかける方には引き続きおすすめの格安スマホです。

プランの詳細を見てみましょう。

※税込表示

また楽天モバイルはRakuten Linkという、楽天モバイル専用の通話アプリを使うことで通話料金も無料になります。

Rakuten Linkの主な特徴は、下記の通りです。

Rakuten Linkを使って発信することで、どれだけ発信しても通話料金0円で利用できます。

そのため、月額1,078円（税込）だけで国内通話かけ放題のサービスを利用可能です。

唯一のデメリットはRakuten Linkの使い勝手にあります。Rakuten Linkは通話品質が悪いという口コミが多くなっています。またアプリを起動させないと通話無料にならないので、発信時は若干の手間が生じます。

無料なのであまり文句は言えませんが、通話品質は良くないです。ノイズが入ったり音量上げないと聞き取れないことがあります。外で家族（ドコモ）に通話した時、RakutenLinkで掛けると何度掛けても繋がらず（呼び出し音は普通に鳴っていました）、標準の電話アプリで掛けるとすぐに出て一回しか着信無かったと言われました。家のwifiで同じように掛けると着信したので場所によって繋がらないことがあるかもしれません。
着信にも時間が掛かります。スマホの画面が付いてから着信画面が出るまで5秒以上掛かります。これは端末のせいもありそうですが。家族や友人以外の相手で使うのは厳しいです。

価格.com から引用

ただし、通話もデータ通信もこれほど安く利用できる格安SIMはほかにないため、多少の使い勝手の悪さも決して大きなデメリットとはなりません。

アプリの利用が手間という方は、OS標準アプリで1回あたり15分以内の国内通話が無料になる「15分（標準）通話かけ放題」オプションもおすすめです。

月額1,100円（税込）のオプション料金が必要ですが、アプリを利用しなくても発信できるうえ、SMSも無料で送信できます。

通話のみの格安SIMで迷った方は、楽天モバイルで決めてしまいましょう。

mineo｜マイそく スーパーライト

※税込表示 ※2026年3月現在
（参考：料金表（基本）｜格安スマホ・SIM【mineo(マイネオ)】）

mineoは通常のデータ容量によって料金が決まる「マイピタ」のほかに、通信速度によって料金が決まる「マイそく」のプランがあります。

「データ通信はほとんどしないから安いSIMがいい」という方におすすめのプランです。

一番安いスーパーライトプランは最大通信速度が32kbpsに制限されてしまいますが、月額料金は250円（税込）と格安です。

マイそくスーパーライトに10分かけ放題オプションを付けても、月額料金は800円（税込）と非常に安く、通話専用の端末として使いやすいキャリアです。

※税込表示

mineoの「マイそく」は、データ容量をほとんど必要としない通話専用の端末として使いたい方には非常におすすめです。

LINEMO｜ベストプラン

※税込表示 ※2026年3月現在
※通話料別（ベストプランのみ）
※5分超過の国内通話料は従量制、一部対象外の通話あり(ベストプランVのみ)
※時間帯により速度制御の場合あり。オンライン専用。終了日未定。表記は基本料金。
（参考：料金プラン｜LINEMO（ラインモ））

LINEMOは、LINE電話が中心という方におすすめです。

LINEMOは「LINEギガフリー」というサービスが無料付帯しています。LINEギガフリーでは、LINEの一部サービス利用に使った通信量がデータ容量としてカウントされなくなるサービスです。

LINEでんわ・ビデオ通話なども対象で、通信容量が多いサービスでもデータ消費を気にせず使うことができます。

参考：格安SIM/格安スマホ【LINEMO】公式サイト｜LINEギガフリー｜サービス

またLINEMOはドコモのahamoのように、大手キャリアのオンライン受付専用ブランドですが、30GB以上のプランしかないahamoとは異なり、3GBのLINEMOベストプランがあります。

通信容量は、それほど多くなくても良いという人にも使いやすいプランとなっています。

さらにLINEMOでは現在、最大12,000円相当のPayPayポイントがもらえるキャンペーンを実施中です。

キャンペーンの終了日は未定となっており、どのタイミングで終了するかはわからないため早めの申し込みがおすすめです。

※オンライン専用
※通話料別
※時間帯により速度制御の場合あり
※本キャンペーンは過去に実施したものと同様または有利な適用条件・特典内容で再度実施される場合もあります
※割引期間中にプラン変更をした場合でも、請求金額が500円になります
※プラン変更の場合は対象プランの適用月が割引対象となります
※消費税計算上請求金額と異なる場合があります
※その他のサービス、キャンペーン、プログラムまたは割引等との併用ができない場合があります
※詳細は公式サイトよりご確認ください

詳細はLINEMOの公式サイト（https://www.linemo.jp/）でご確認ください。

povo2.0｜基本料0円

povo2.0の契約時は基本料0円の状態からスタートし、アプリ上で必要な「トッピング」を購入して利用します。通話専用として使う場合、月額550円の「5分以内通話かけ放題」か、月額1,650円の「通話かけ放題」のみをトッピングすることで、データ通信料を払わずに運用可能です。

注意点は「180日間以上、有料トッピングの購入がないと利用停止・契約解除になる」というルールです。半年に一度、数百円の課金をする管理の手間は発生しますが、それを許容できれば維持費は業界最安となります。

povo2.0は、自分で契約期間の管理ができる方や、着信メインで維持費を極限まで安くしたい方におすすめです。

日本通信SIM｜標準アプリ対応で最安（月額290円）

日本通信SIMは「合理的シンプル290プラン」が最も安く、1GBを月額290円（税込）で利用できます！

たとえばイオンモバイルでも1GB/858円（税込）であることを踏まえると、月額290円（税込）は破格の月額料金といえます。

さらに日本通信SIMは、かけ放題オプションも3種類から選ぶことができます。

短い通話ばかりの方は、通話5分かけ放題オプションか月70分無料通話オプション、長い電話が多い方は通話かけ放題オプションがおすすめです。

合理的シンプル290プランに月70分無料通話オプションを付けても、月額料金は680円（税込）と、1,000円を切ります。

通話がメインの方は、日本通信SIMがお得に利用できます。

ガラケー（ガラホ）で通話のみ格安SIMを使う3つの注意点

使い慣れた折りたたみ式の携帯電話（ガラケー・ガラホ）をそのまま使い続けたい場合、スマートフォンの乗り換えとは異なるいくつかの注意点があります。

契約前に必ず以下の3点を確認してください。

1. VoLTE対応端末かどうか

現在、3G回線のサービス終了に伴い、古い3G専用のガラケーは使用できなくなっています。格安SIMで利用できるのは、4G LTE通信に対応した「ガラホ（4Gケータイ）」と呼ばれる端末のみです。

画面上のアンテナマークの横に「4G」や「VoLTE」と表示される端末であれば基本的に利用可能です。

2. SIMロック解除と回線の種類

大手キャリアで購入した端末には、その会社のSIMカードしか使えない「SIMロック」がかかっている場合があります。

これを回避する最も簡単な方法は、現在の端末と同じ回線網を使っている格安SIMを選ぶことです。

ドコモの端末ならドコモ回線（日本通信SIM、mineoのDプランなど）、auの端末ならau回線（povo2.0、mineoのAプランなど）を選べば、SIMロック解除の手続きなしでそのまま使えるケースがほとんどです。

3. SIMカードのサイズ

ガラケーや古いスマホは、現在主流の「nano SIM」よりも一回り大きい「micro SIM」を採用していることがあります。

格安SIMを申し込むと、多くの場合はあらゆるサイズに切り取れる「マルチカットSIM」が届きますが、切り取るサイズを間違えないように注意が必要です。小さく切りすぎてしまった場合は、アダプターが必要になります。

通話のみの格安SIMに関するよくある質問

Q. 高齢の親の名義でも契約できますか？

多くの格安SIMでは、契約者本人のクレジットカードが必要です。

もし親御様がクレジットカードをお持ちでない場合は、お子様（あなた）の名義で契約し、利用者として親御様を登録する方法がスムーズです。

Q. 通話品質は大手キャリアと比べて悪くなりませんか？

品質は全く変わりません。

日本通信SIMやmineo、povo2.0など、標準の電話アプリを使用するサービスであれば、大手キャリアの設備（VoLTE）をそのまま利用するからです。

ただし、プレフィックス番号や専用アプリ（IP電話など）を利用するタイプは、ネット環境によって音質が左右される場合があります。

Q. 申し込みから開通までどれくらいかかりますか？

インターネットでの申し込み後、SIMカードが届くまで通常2〜3日程度かかります。

eSIM対応機種であれば即日開通も可能ですが、ガラケーや高齢者向けの設定を行う場合は、物理SIMカードのほうが扱いやすく確実です。

まとめ

通話専用の格安SIM選びで最も大切なのは、月額料金の安さだけでなく、利用者が無理なく使えるサービスを選ぶことです。

最後に、それぞれの特徴を振り返ります。

• 日本通信SIM
  • 専用アプリ不要で通話料が半額。高齢者やガラケー利用者に最も推奨されます。
• LINEMO
  • LINE通話やビデオ通話が中心の方に最適です。
• povo2.0
  • 自分からはほとんどかけない、維持費を0円に近づけたい方向けです。
• mineo
  • 時間を気にせず長電話をしたい場合に、完全かけ放題を安く利用できます。
• 楽天モバイル
  • 専用アプリの操作に慣れており、通話もデータも制限なく使いたい方に適しています。

今の携帯電話番号はそのままで、会社を乗り換えるだけで毎月の固定費は大幅に下がります。ご自身の通話スタイルに合った1社を選んで、快適な節約生活を始めてください。